0

Zdrav doručak: Chia puding s voćem (VIDEO)

Ako ste se pitali šta su čia semenke i kako se koriste, ovo je video za vas!

telegraf kuhinja - foto sa snimanja (5)

Ovo je recept z azdrav proteinski doručak, koji možete napraviti i uveče - a pojedete ga pre posla ili škole.

telegraf kuhinja - foto sa snimanja (4)

Čia semenke su pune vlakana, kokosov protein je prirodan i ukusan. Krenite sa sjajnim namirnicama u novi dan!

Ako želite da vidite recept za vaše omiljeno jelo, pišite nam šta da spremimo - u komentarima ili na mail gastro@telegraf.rs  

Ostanite uz Telegraf Kuhinju, a možete lajkovati i našu Fejsbuk stranicu i tamo imamo svašta nešto lepo za vas.

Pratite Telegraf kuhinju na našem YT kanalu!  Uskoro vas očekukuju novi nezaboravni i ukusni recepti!

Telegraf Kuhinja - Svi recepti na jednom mestu, u plejlisti ispod:

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: banana biljno-mleko chia dorucak-2 vegansko

Kako da napravite zdrav i prirodan "gazirani" napitak? (VIDEO)

Prepeličja jaja u mlevenom mesu (VIDEO)

Kako da pripremite grilovanu palentu? (VIDEO)

Kako da najlakše oljuštite badem? (VIDEO)

Kako da pleh obložite papirom za pečenje? (VIDEO)

Kako da pripremite odličan Bloody Mary koktel? (VIDEO)

Osvežavajući voćni napitak od banane i maline (VIDEO)

Najbrži recept za ukusan Tzatziki sos (VIDEO)

Banana split - letnji desert koji se jednostavno i brzo priprema (VIDEO)

Ledena kafa - Iced Coffee - sa sladoledom (VIDEO)

Ko je vegan, a ko vegetarijanac? I recept za vegetarijansku salatu (VIDEO)

Koktel: drugačiji Mohito s vodkom i bosiljkom (VIDEO)

Sočno belo meso prženo u susamu (VIDEO)

Potaž od celera kao iz najboljih restorana (VIDEO)

Romantična večera za samo 10 minuta: losos i kuskus (VIDEO)

Zdrave proteinske galete - za dijetu i sportiste (VIDEO)

Kako da ponesete salatu na posao ili u školu? (VIDEO)

Recept za lažni (moderan) kajmak (VIDEO)

Brz i ukusan prilog od sočiva (VIDEO)

Slanina iz mikrotalasne - najbolja kuhinjska fora ikad (VIDEO)

Zašto su "brzi obroci" izmišljotina? Plus recept za lažni rižoto (VIDEO)

Bezukusan paradajz? Imamo rešenje i za to! (VIDEO)

Seckana "punjena paprika" - na lak način do omiljenog jela!

Hrana za decu: zdravi mafini od karfiola (VIDEO)

Hrana za decu: domaca pašteta koja se lako maže (VIDEO)

Specijalni čizburger sa plavim sirom i kruškama (VIDEO)

Kako da napravite sjajan pire krompir? (VIDEO)

Rolovana džigerica iz rerne (VIDEO)

Kako da odvojite karabatak od kosti (VIDEO)

Hrana za decu: Zdravi desert po uzoru na Snikers (RECEPT) (VIDEO)