0

Zdrav doručak: Chia puding s voćem (VIDEO)

Ako ste se pitali šta su čia semenke i kako se koriste, ovo je video za vas!

telegraf kuhinja - foto sa snimanja (5)

Ovo je recept z azdrav proteinski doručak, koji možete napraviti i uveče - a pojedete ga pre posla ili škole.

telegraf kuhinja - foto sa snimanja (4)

Čia semenke su pune vlakana, kokosov protein je prirodan i ukusan. Krenite sa sjajnim namirnicama u novi dan!

Ako želite da vidite recept za vaše omiljeno jelo, pišite nam šta da spremimo - u komentarima ili na mail gastro@telegraf.rs  

Ostanite uz Telegraf Kuhinju, a možete lajkovati i našu Fejsbuk stranicu i tamo imamo svašta nešto lepo za vas.

Pratite Telegraf kuhinju na našem YT kanalu!  Uskoro vas očekukuju novi nezaboravni i ukusni recepti!

Telegraf Kuhinja - Svi recepti na jednom mestu, u plejlisti ispod:

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: banana biljno-mleko chia dorucak-2 vegansko

Spremite čaj za mršavljenje kod kuće! (VIDEO)

Sir zapečen u testu s brusnicama i orasima (VIDEO)

Kako se sprema dobra Grčka salata? (VIDEO)

Pizza sa plavim sirom i povrćem (VIDEO)

Neodoljivi vijetnamski pirinač (VIDEO)

Kako da pohujete meso bez haosa u kuhinji (VIDEO)

Lisnate krofnice sa šljivama (VIDEO)

Salata s nektarinama, gorgonzolom i prelivom od šljiva (VIDEO)

Kus Kus salata sa povrćem i kuminom (VIDEO)

Najukusniji zeleni smoothie na svetu (VIDEO)

Kako se pripremaju sveži gambori? (VIDEO)

Kako da napravite lepo oblikovane punjene ćevape i pljeskavice iz kojih fil sigurno ne curi (VIDEO)

Zdravo jelo bez kuvanja: punjeni paradajz (VIDEO)

Kako da pripremite najukusniji prilog od šargarepe (VIDEO)

Sangria s lubenicom i višnjom (VIDEO)

Letnji ražnjići s lubenicom i pršutom (VIDEO)

Slatka Pizza s dinjom i rukolom (VIDEO)

Kako da napravite zdrav i prirodan "gazirani" napitak? (VIDEO)

Prepeličja jaja u mlevenom mesu (VIDEO)

Kako da pripremite grilovanu palentu? (VIDEO)

Kako da najlakše oljuštite badem? (VIDEO)

Kako da pleh obložite papirom za pečenje? (VIDEO)

Kako da pripremite odličan Bloody Mary koktel? (VIDEO)

Osvežavajući voćni napitak od banane i maline (VIDEO)

Najbrži recept za ukusan Tzatziki sos (VIDEO)

Banana split - letnji desert koji se jednostavno i brzo priprema (VIDEO)

Ledena kafa - Iced Coffee - sa sladoledom (VIDEO)

Ko je vegan, a ko vegetarijanac? I recept za vegetarijansku salatu (VIDEO)

Koktel: drugačiji Mohito s vodkom i bosiljkom (VIDEO)

Sočno belo meso prženo u susamu (VIDEO)