Sendvič s namazom od avokada i kajganom
Odličan proteinski doručak, koji će vas oduševiti svojim ukusom!
Sastojci:
- avokado
Preporučujemo
Domaća pašteta od sardine - ukusan Omega-3 doručak (VIDEO)
Poširano jaje - doručak sa stilom
- malo limunovog soka
- kašika maslinova ulja
- prstohvat belog luka u granulama
- so i biber
- kocka maslaca
- 4 jaja
- par kašika neutralne pavlake ili mleka
- 4 parčeta tost hleba
Priprema:
Avokado isecite po dužini, odstranite koščicu i kašikom izvadite mesnati deo. Izgnječite viljuškom pa umešajte maslinovo ulje, limunov sok, beli luk, so i biber.
Zagrejte maslac na tiganju, pa na njemu uz stalno mešanje ispržite kajganu sa malo pavlake ili mleka. Kajgana treba da bude kremasta. Servirajte sendviče tako što ćete tost-hleb premazati namazom od avokada i ukrasiti kajganom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Štapići sa sirom i belim lukom kao izvrstan doručak: Brz i ukusan obrok koji ćete želeti stalno da jedete
Matematička mozgalica za najpametnije: Koliko vredi ovo jaje?
Zalivala je cveće, pa primetila nešto neobično u saksiji: Njen snimak oduševio je milione
Mafini od šunke i kačkavalja za doručak usput: Ukusni zalogaji za svako dobro jutro
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZRAEL NAPAO IRAN Eksplozije kod vojne baze, vojska čuva nuklearna postrojenja: Oglasila se Rusija, Amerika "obaveštena u ZADNJEM TRENUTKU" (VIDEO)
Umro crnogorski biznismen Brano Mićunović
VELIKA EVAKUACIJA U NIŠU, MUP IZDAO DETALJNO UPUTSTVO! "Napustite objekte, otvorite prozore, majke sa decom organizovano da krenu"
Sanda
Ja ne mogu da verujem koje gluposti sve ljudi jedu zbog pomodarstva. Sada neka poznata licnost da izadje i kaze OD DANA JE U MODI JESTI BIFTEK PRELIVEN NUTELOM, sutra bi pola restorana imali to na meniju
Podelite komentar
SuverenaAnonimka
Ma more samo avokado preko hleba - nema nista bolje! Bez soli, bez icega... To je njabolji veganski dorucak
Podelite komentar
LA
Jednog dana procitam da se maslinovo ulje nikako ne greje te se koristi samo za salate i slicno, drugi dan- przi samo na maslinovom?
Podelite komentar