≫
Božanstveni, zdravi humus s cveklom
Humus je savršen namaz za doručak, a još je zdraviji ako mu se doda cvekla...
Sastojci 4 osobe:
- 200 g kuvanih leblebija
Preporučujemo
Zdrava i ukusna supa od cvekle, rena i jabuke
Zdrav doručak: sendvič sa pikantnim humusom
- 1 srednja kuvana cvekla
- 2 čajne kašike tostiranog susama
- 1 čajna kašika crnog susama
- 2 čena belog luka
- 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
- 1 kafena kašika himalajske soli
- sok od pola većeg limuna
Priprema:
Skuvati cveklu, dok leblebije možete kupiti već kuvane. Pripremiti sve navedene sastojke i ubaciti u seckalicu. Samleti vrlo sitno i servirati. Servirati uz krekere ili deblje grisini štapiće ili mali tost. Nakapati par kapi maslinovog ulja i posuti tostiranim susamom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ne kupujte krem sir – napravite za 2 minuta zdraviju i preukusnu vegansku i posnu verziju
Posni "Cezar" sendvič od leblebija: Uživajte u veganskom doručku
Proteinske veganske čokoladne bombice od heljde i orašastih plodova
Svi znamo da je cvekla zdrava, a koliko je dnevno potrebno pojesti ovog povrća
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZRAEL NAPAO IRAN Eksplozije kod vojne baze, vojska čuva nuklearna postrojenja: Oglasila se Rusija, Amerika "obaveštena u ZADNJEM TRENUTKU" (VIDEO)
Umro crnogorski biznismen Brano Mićunović
VELIKA EVAKUACIJA U NIŠU, MUP IZDAO DETALJNO UPUTSTVO! "Napustite objekte, otvorite prozore, majke sa decom organizovano da krenu"
