U SEKSU JE SPAS: Redovnim orgazmima do harmonije duha i tela

U ovim kriznim vremenima možda vam baš i nije do seksa, ali redovno obavljanje dužnosti u spavaćoj sobi neophodne su nam iz toliko mnogo razloga. Možda je trenutak da se prisetite koliko je seks dobar za blagostanje tela i duha.

Osećaćete se bolje

Imali ste naporan dan? Kad ste pod stresom možda je najlakše sesti ispred TV-a i odmoriti mozak uz neki film. Ali, ako stvarno želite da se opustite, isključite se i prepustite strastima. Istraživanja su pokazala da seks opušta i vas i vaše napete mišiće. Osim toga, dokazano je i da smanjuje nivo stresa.

Seks vas čini plodnijim

Ako planirate bebu, morate mnogo da vodite ljubav. Ne samo da ćete povećati šanse da napravite dete, već ćete postati plodniji, pošto češći seksualni odnosi pozitivno utiču na spermu, koja postaje svežija i bolja. Recept je jednostavan: ljubav vodite ujutro, preko dana i uveče. Što više - to bolje!

Seksom se gube kalorije

To ste već znali, ali dobro je podsetiti se da se seksom tope neželjeni kilogrami. Da vam bude jasnije, tridesetak minuta 'vrućih' igrica podrazumeva oko 85 sagorelih kalorija.

Nakon seksa se bolje spava

Besane noći uopšte nisu zabavne, a posebno zimi. Narednog dana nemate koncentracije, osećate se izmoreno i jedva čekate da opet legnete u krevet. Zato, vodite ljubav i bolje ćete spavati. Prilikom seksa otpušta se hormon oksitocin, koji pomaže da se osećamo smireno, a tako je najlakše uhvatiti san.

Seks produžava životni vek

Čini se da eliksir života nije mit i ako želite da živite duže, imajte što češće seks! Istraživanja su pokazala da je kod muškaraca koji su vodili ljubav manje od jednom mesečno dvostruko povećan rizik od prerane smrti nego kod muškaraca koji su imali odnos dva puta nedeljno. Naučnici nisu sigurni zašto je to tako, ali činjenice govore da jeste tako.

Seks leči glavobolju

Iako su mnogi barem jednom čuli ili izgovorili rečenicu “Ne večeras, boli me glava”, zahvaljujući istraživanjima dokazano je da upravo seks ublažava glavobolju. Za to je opet zaslužan hormon oksitocin.

Seks jača samopouzdanje

Ako želite da imate uspeha na poslu i napredujete u karijeri, pomoći će vam češći seks. Ljudi mogu da povećaju svoje samopouzdanje tako što će zavoleti seks. Tako barem tvrdi seksualni terapeut Đina Ogden. Uživanje u redovnom i kvalitetnom seksu odlično je za muškarce i žene.

Manje seksa znači i slabiji libido

Jedan od najvećih razloga zašto bi trebalo da što češće vodite ljubav je je i tao što ako se ne seksate redovno, splasne i vaša seksualna želja. Jedno istraživanje sprovedno u Finskoj pokazalo je da muškarci koji imaju odnose manje od jednom nedeljno imaju veću šansu da imaju problema sa erektilnom disfunkcijom od onih muškaraca koji imaju više akcije.

(Hercegovina.info; Telegraf.rs)