0

Zašto je treniranje u sportskim objektima efikasnije nego napolju?

Fit Pass vam donosi sve prednosti treninga u kontrolisanim uslovima

Sa dolaskom proleća veliki broj rekreativnih sportista je teretane i  sale za vežbanje zamenilo sa trčanjem duž parkova i treninzima pod vedrim nebom.

Vežbanje u prirodi, pogotovo nakon duge i hladne zime, za mnoge vežbače predstavlja osveženje. Ipak neki segmenti treninga su izvodljiviji i produktivniji u okviru teretane jer nam sportski objekti obezbeđuju pojedine uslove, a samim tim i rezultate, koje nam vežbanje u prirodi nikad neće nadomestiti.

STRUČNI NADZOR

Teretane poseduju stručna lica koja su tu da nadziru i prate vaš trening, te mogu u svakom trenutku da pruže adekvatan savet koji je u skladu sa vašim postavljenim ciljevima. Takođe, obučenost profesionalnih trenera se ogleda u raznolikim tipovima vežbi koje mnogo brže i efikasnije doprinose boljem izgledu i fizičkoj spremnosti.

ŠIROK SPEKTAR MOGUĆNOSTI

Pored toga što u teretani možete voziti sobni bicikl ili trčiti na traci, na raspolaganju je i veliki broj sprava koje omogućavaju raznovrsno vežbanje, a samim tim je lakše i trening prilagoditi sopstvenim željama i potrebama. Pored toga, veliki broj sala za vežbanje nudi i razne vidove vođenih grupnih treninga, među kojima svako može pronaći fizičku aktivnost koji mu najviše leži i odgovara.

DODATNA MOTIVACIJA

Kako bi ispinili postavljenje ciljeve, mnogim vežbačima je potrebna dodatna motivacija. Bilo da se radi o "radnom okruženju" ili prilikom treninga, mnogo je lakše kada posedujete trenera koji će vas na pravi način motivisati i usmeravati tokom celog treninga.

LAKŠE PLANIRANJE

Budući da je vežbanje samo deo naših dnevnih obaveza, ljudi vole unapred da isplaniraju svoj raspored treninga. Ako ste recimo trkač ili biciklista, vaš trening često zavisi od vremenskih uslova, koji su čak i tokom proleća vrlo nepredvidivi. Upravo iz ovog razloga vežbanje u teretani vam omogućava da potpuno bezbrižno, i nezavisno od vremenskih prilika, planirate odlazak u teretanu i uvek vežbate u podjednako komfornim uslovima.

Foto: Promo

Foto: Promo

Kako biste ovog proleća uspeli da uskladite brojne svakodnevne obaveze i pripremite se za predstojeće leto, Fit Pass vam omogućava da na osnovu jedne mesečne pretplate dobijete pristup u više od 500 rekreativnih objekata širom Srbije, i to po veoma pristupačnoj ceni.

Za razliku od standardnih članskih kartica koje su vezane za jedan sportski objekat, sa Fit Pass-om teretana je uvek "iza ugla", a u okviru Fit Pass sistema nalaze se najbolje teretane, bazeni, fitnes i plesni centri, kao i mnogi drugi sportski objekti koji će odgovarati različitim individualnim potrebama.

Spisak svih objekata koji se nalaze u Fit Pass sistemu, kao i korisnički paketi i sve ostale informacije, dostupni su OVDE

(Telegraf.rs/ PR)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: fit-pass rekreacija sport trening

Najbolje vežbe za početak dana, a možete da ih radite u paru! (VIDEO)

Jutarnji trening uz Telegraf: ŠEST odličnih vežbi za savršene trbušnjake! (VIDEO)

Kružni trening visokog intenziteta: Spalite vaše kalorije kao nikad do sada! (VIDEO)

Šest lakih vežbi za savršenu guzu! (VIDEO)

Besplatno vežbanje za sve na Adi Ciganliji: Javni fitnes trening za sve uzraste! (FOTO)

NAJVEĆA NIKE BELGRADE 10K TRKA DO SADA: Više od 12 hiljada trkača istrčalo 10 kilometara

U NEDELJU DUGO OČEKIVANA BELGRADE 10K TRKA: 12 hiljada trkača trčaće trasu od deset kilometara

Šest lakih vežbi za savršeno oblikovanu guzu (VIDEO)

MESI, JOŠ SAMO MUNDIJAL: Ovo je prvi Leov gol velikom Bufonu! (VIDEO)

Tamara Dragičević i Vlada Vuksanović u top formi za Nike Belgrade 10k (FOTO)

Prelepa manekenka spremna za Nike Belgrade 10K trku

MIHAIL DUDAŠ PODRŽAO SPEED TEST TAKMIČENJE: Nastavak priprema za Nike Belgrade 10k trku

SUPERSERIJA SKLEKOVA: Aktivirajte i zategnite sve bitne mišiće u vašem telu (VIDEO)

Zovu ga ''čovek zver'' koji prkosi gravitaciji: Upoznajte Nišliju koji ima neverovatnu snagu i radi brutalne treninge (VIDEO)

Srpski snagator Rade Savić apsolutni pobednik Kupa Crne Gore!

Srpska fitnes instruktorka zaludela Hrvate (FOTO)

Trčala je 47 kilometara, uz 4.500 metara uspona i 60 prepreka: Jasmina osvojila drugo mesto na spartanskoj trci! (FOTO)

Ko se prvi prijavio za super moćnu 10K trku kod Ušća (FOTO)

POČELE PRIPREME ZA BELGRADE 10k: Nike+ Run Club besplatni treninzi za sve trkače

Belgrade 10k: Početak priprema za veliku Nike trku!

Smejali su se kad se kladio u 500.000 dolara da će izgubiti 23% masti za šest meseci! Sada žele da urade isto što i on!(FOTO)

Srpski snagator izdominirao u Hrvatskoj i pokazao zašto je najbolji na svetu (FOTO)

Svetsko prvenstvo u fitnesu u Novom Sadu!

Trening snage i trening hipertrofije mišića: Sve što ste hteli da pitate, a niste imali koga!

Ishrana pre i posle treninga! Evo šta treba da jedete da budete FIT!

ODRŽAN CHAMPION WOMEN‘S CHALLENGE NA KALEMEGDANU: Devojke odgovorile na sportski izazov!

6 vežbi sa bučicama koje će vas spremiti za leto! (VIDEO)

Kako se postaje šampion? Ne propušta se nijedan trening, nijedan dan! Motivacioni video svetskog prvaka! (VIDEO)

Zove se Lela i svi su u transu zbog njenog tela! Ona je inspiracija za 8,5 miliona ljudi! (VIDEO)

IZAZOV DANA! Jednostavna vežba koja će vam popraviti kondiciju i učiniti trening zanimljivijim! (VIDEO)