0

Zašto je treniranje u sportskim objektima efikasnije nego napolju?

Fit Pass vam donosi sve prednosti treninga u kontrolisanim uslovima

Sa dolaskom proleća veliki broj rekreativnih sportista je teretane i  sale za vežbanje zamenilo sa trčanjem duž parkova i treninzima pod vedrim nebom.

Vežbanje u prirodi, pogotovo nakon duge i hladne zime, za mnoge vežbače predstavlja osveženje. Ipak neki segmenti treninga su izvodljiviji i produktivniji u okviru teretane jer nam sportski objekti obezbeđuju pojedine uslove, a samim tim i rezultate, koje nam vežbanje u prirodi nikad neće nadomestiti.

STRUČNI NADZOR

Teretane poseduju stručna lica koja su tu da nadziru i prate vaš trening, te mogu u svakom trenutku da pruže adekvatan savet koji je u skladu sa vašim postavljenim ciljevima. Takođe, obučenost profesionalnih trenera se ogleda u raznolikim tipovima vežbi koje mnogo brže i efikasnije doprinose boljem izgledu i fizičkoj spremnosti.

ŠIROK SPEKTAR MOGUĆNOSTI

Pored toga što u teretani možete voziti sobni bicikl ili trčiti na traci, na raspolaganju je i veliki broj sprava koje omogućavaju raznovrsno vežbanje, a samim tim je lakše i trening prilagoditi sopstvenim željama i potrebama. Pored toga, veliki broj sala za vežbanje nudi i razne vidove vođenih grupnih treninga, među kojima svako može pronaći fizičku aktivnost koji mu najviše leži i odgovara.

DODATNA MOTIVACIJA

Kako bi ispinili postavljenje ciljeve, mnogim vežbačima je potrebna dodatna motivacija. Bilo da se radi o "radnom okruženju" ili prilikom treninga, mnogo je lakše kada posedujete trenera koji će vas na pravi način motivisati i usmeravati tokom celog treninga.

LAKŠE PLANIRANJE

Budući da je vežbanje samo deo naših dnevnih obaveza, ljudi vole unapred da isplaniraju svoj raspored treninga. Ako ste recimo trkač ili biciklista, vaš trening često zavisi od vremenskih uslova, koji su čak i tokom proleća vrlo nepredvidivi. Upravo iz ovog razloga vežbanje u teretani vam omogućava da potpuno bezbrižno, i nezavisno od vremenskih prilika, planirate odlazak u teretanu i uvek vežbate u podjednako komfornim uslovima.

Foto: Promo

Foto: Promo

Kako biste ovog proleća uspeli da uskladite brojne svakodnevne obaveze i pripremite se za predstojeće leto, Fit Pass vam omogućava da na osnovu jedne mesečne pretplate dobijete pristup u više od 500 rekreativnih objekata širom Srbije, i to po veoma pristupačnoj ceni.

Za razliku od standardnih članskih kartica koje su vezane za jedan sportski objekat, sa Fit Pass-om teretana je uvek "iza ugla", a u okviru Fit Pass sistema nalaze se najbolje teretane, bazeni, fitnes i plesni centri, kao i mnogi drugi sportski objekti koji će odgovarati različitim individualnim potrebama.

Spisak svih objekata koji se nalaze u Fit Pass sistemu, kao i korisnički paketi i sve ostale informacije, dostupni su OVDE

(Telegraf.rs/ PR)

Tagovi: Fit Pass, rekreacija, Sport, trening

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Danju fitnes instruktorka, noću go-go igračica: Ova Ukrajinka je svojim snimkom zaludela i muškarce i žene (FOTO ) (VIDEO)

Poznata fitnes instruktorka sa dva seksi videa zaludela svet (FOTO) (VIDEO)

Proglašen pobednik izazova "Sport Vision Challenge by Under Armour vol.2"

Muškarci su izgubili glavu za ovom jogom: Pojavio se novi fitnes trend na Instagramu (FOTO 18+)

Ona guzom vrata otvara: Vreli video fitnes instruktorke! (VIDEO)

Lepotica zadala domaći u teretani, a tegove diže na neverovatan način (VIDEO)

Tamnoputi sportista ima ogromnog pitona, toliko je veliki da dodiruje zemlju dok on radi zgibove (VIDEO)

Sevnule bradavice seksi srpske doktorke u tesnoj majici u teretani: Ko je posle ovoga mogao da trenira, svaka mu čast! (FOTO)

Bio je najčudovišniji bodibilder svih vremena, a onda je prestao da uzima steroide i shvatio da je treningom uništio telo! (VIDEO)

ONA JE PRESLATKA a iz izbačaja diže 70 kilograma! Hajde da vas vidimo, muškarčine, da uradite isto (VIDEO)

NAJJAČI ČOVEK NA SVETU JE HODAO BEOGRADOM: Nosio je kao od šale 450 kg, nisu verovali da neko može toliko da bude snažan!

Nike METCON 4 može podneti svaku vrstu napora (FOTO)

Ako ovo izdrži, ženiću je majke mi: Momak natrpao brdo tegova na devojku, pa još skočio na njih! (VIDEO)

Upoznajte devojku sa najsavršenijom guzom na svetu: Muškarci su odlepili zbog njenog seksi snimka (VIDEO)

8 saveta za funkcionalni trening: Kako da vaše telo postane sportska mašina! (FOTO)

Seksi video fitnes Maje: Vežbajte s najzgodnijom srpskom doktorkom! (VIDEO)

Najbizarnije dizanje tegova: Ostala bez snage na pola čučnja, a onda joj je duga kosa umalo došla glave (VIDEO)

Kakav blam! Bosanac u teretani objasnio kako se (ne) koristi sprava za ramena (VIDEO)

Poznata fitnes lepotica je velika navijačica Juventusa i obožava da se fotka u tangama (FOTO)

Najseksi fitnes doktorke Srbije Maja i Marija: Koju biste izabrali da vas leči? (FOTO) (VIDEO)

Srpski bodibilder pobedio sve rivale u benč presu! (FOTO)

Čovek će trčati 8 sekundi na 100 metara i skakati 10 metara u dalj: Genetski doping je zakucao na vrata!

STRAŠNA TRAGEDIJA: Poginula jedna od najlepših srpskih šampionki! U teškoj nesreći nastradala i najpoznatija bodibilderka zemlje! (FOTO)

TRENING 300! Ovo je od glumaca iz filma napravilo prave Spartance! (VIDEO)

To nije žena, to je monstrum: Ruska dizačica tegova sa najvećim mišićima, ima veći biceps od dečka! (FOTO)

Najjači Srbin krenuo da diže 240 kilograma, ali ruka nije izdržala! (FOTO)

MUŠKI TRENING SVE POPULARNIJI MEĐU MLADIMA: Građani učestvovali u takmičenju Sport Vision Challenge by Under Armour (FOTO)

Deka bilder natovario tegove, jer je hteo da ispadne šmeker pred devojkama, ali se onda izblamirao kao niko! (VIDEO)

Konzul podigao 270 kilograma i pokorio svet (FOTO)

Čovek koga najviše mrze u bodibildingu zbog njegovih ruku! Ne, nisu prirodne uopšte! (VIDEO)

Fitnes bomba pozirala bez gaćica, a potom fotku okačila na Instagram (FOTO)

NEVIĐENA BOMBA KOLAROVA: Osramotio dva igrača Čelsija, pa uputio projektil! Golman nije ni video loptu od brzine (VIDEO)

Najbolje vežbe za oporavak od povrede kičme! (VIDEO)

Najbolje vežbe za početak dana, a možete da ih radite u paru! (VIDEO)

Jutarnji trening uz Telegraf: ŠEST odličnih vežbi za savršene trbušnjake! (VIDEO)

Kružni trening visokog intenziteta: Spalite vaše kalorije kao nikad do sada! (VIDEO)

Šest lakih vežbi za savršenu guzu! (VIDEO)

Besplatno vežbanje za sve na Adi Ciganliji: Javni fitnes trening za sve uzraste! (FOTO)

NAJVEĆA NIKE BELGRADE 10K TRKA DO SADA: Više od 12 hiljada trkača istrčalo 10 kilometara

U NEDELJU DUGO OČEKIVANA BELGRADE 10K TRKA: 12 hiljada trkača trčaće trasu od deset kilometara

Šest lakih vežbi za savršeno oblikovanu guzu (VIDEO)

MESI, JOŠ SAMO MUNDIJAL: Ovo je prvi Leov gol velikom Bufonu! (VIDEO)