11

Škole dobile uputstvo za ishranu đaka: Namirnice koje se nikako ne preporučuju su upravo one koje deca najčešće jedu

Škole moraju da se prilagode i onima koji su netolerantni na gluten

Svako peto dete u Srbiji je gojazno, čemu umnogome doprinosi loša ishrana, kako kod kuće tako i u školi. Mnoge škole u Srbiji imaju svoje kuhinje, ali ne i novca za održavanje, pa hranu naručuju iz restorana sa kojima imaju sklopljene ugovore.

Potpuna neuređenost pitanja ishrane u školama dovodi do toga da niko od nas ne zna šta nam deca jedu u školama, a da to više ne bi bio slučaj, ministarstva zdravlja i prosvete donela su pravilnik kojim se određuju uslovi za organizovanje ishrane za đake.

Mali nasilnik će nositi ranac drugu koga pretuče: Stupio na snagu društveno koristan rad, evo kakve kazne čekaju đake koji krše školska pravila

Cilj ovog pravilnika je da se deci obezbedi zdravija ishrana koja sadrži sveže voće i povrće, meso, mahunarke, ribu i svežu, zdravstveno ispravnu vodu.

Tako se školama preporučuje da se na jelovniku svakog dana nađu žitarice, povrće, voće, mleko i meso, da jaja na meniju budu do tri puta nedeljno, a mahunarke dva.

Nutricionista Milka Raičević objašnjava da deca moraju da imaju raznovrnu ishranu.

Osnovci će morati da jedu više voća i povrća, Foto: Profimedia

- Deca žive na pici, pomfritu i hamburgerima, a fizička aktivnost im je loša, pa će ranije da obole od pritiska, holesterola, anemije. Zdrav obrok mora da sadrži ugljene hidrate, proteine, vitamine i minerale, kiselo mleko za kalcijum, voće za vitamin C - objašnjava ona.

Raičević ističe da je važno smanjiti unos šećera, gaziranih napitaka, sokova, peciva od belog brašna, slanih grickalica...

Zanimljivo je da su i škole prepoznale specifične potrebe učenika, pa će u svoju ishranu morati da uvrste i obroke za one koji su alergični na pojedine namirnice, za školarce koji nisu tolerantni na gluten, kao i za decu koja pate od bolesti poput dijabetesa, gojaznosti, bubrežne bolesti...

Vrste namirnica koje se ne preporučuju:

- Lisnata testa (žu žu, pogačice, paštete, rol viršle)
- Krompir i druge vrste povrća pržene u dubokom ulju
- "Lajt" mlečni proizvodi, margarin, sirni namazi, topljeni sirevi, pavlaka
- Mesne prerađevine, paštete, krem/čokoladni namazi
- Plodovi mora, pržena i pohovana riba
- Majonez, kremovi od termički neobrađenih jaja, jela koja sadrže termički neobrađena jaja
- Supe iz kesice
- Slatkiši, bombone, čokolade, industrijski slatkiši
- Gazirani i negazirani napici, energetska pića, dijetetski proizvodi
- Jaki začini, ljuta paprika, biber
- Gotova jela i industrijski začini sa visokim sadržajem soli/aditiva

VIDEO: Hrana "iz kontejnera"? Postoji supermarket i za to!

(Gorica Avalić/g.avalic@telegraf.rs)

Tagovi: đaci, Hrana, Ishrana, Osnovna škola, Škola, učenici

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (11)
Poređaj komentare:
  • A
    Aleksandar

    - Ideja je odlična, ali će sigurno puno više koštati. Sa druge strane i mi roditelji bismo se trebali hraniti zdravo, ali iskreno kod nas na trpezi se recimo riba nađe jednom mesečno jer je skupa. Građani i ovde preko dece gledaju da prođu što jeftinije jer nemaju para. Predlog- Da to isto Ministarstvo zdravlja i prosvete kao i Država pomognu finansijski školama kojeau imale kuhinju jer ima i dosta dece koja su socijalni slučajevi i koja su imala pravo na besplatan obrok, a sada im je to uskraćeno. Takođe im pomoći oko opremanja objekata te izbor nutricioniste kao i dati adekvatne instrukcije i pomoći u odabiru snabdevača ovog menija koji bi trebao biti ažuran tokom cele godine.

  • C
    Cat

    U školskoj kuhinji u jednoj skoli u Arandjelovcu, deca dobijaju za užinu pice, kifle sa kremom i sl. Ne znam kakava je situacija u drugim skolama ali ovde roditelji vec od drugog razreda odustanu od školske kuhinje pa deca ili nose hranu od kuce ili se hrane u obližnjoj pekari (da li u pekari ili u školskoj kantini istu hranu jedu). A najvići apsurd je kada se u školi organizuje dan zdrave ishrane pa deca donesu od kuće voće i povrće i promoviše se zdrava ishrana a u školskoj kuhinji se jede brza hrana. Mislim da bi većina roditelja plaćala školsku kuhinju ako bi se deci spremali pravi obroci.

  • B
    BG 1

    Dobro je dok ima bar nešto da se jede,moj deda nije mnogo obraćao pažnju pa doživeo 90 godina.

Ponovo su se javile neke LGBT osobe koje je sramota pojedinaca sa Prajda: Da li je moguće da to rade na ulici i da samo sebi skaču u stomak?

Srbi igraju kolo nasred Tirane: Nastup naših folkloraša u Albaniji je pod znakom pitanja, ali to ih nije sprečilo da se uhvate za ruke i opletu

NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za četvrtak, 20. septembar 2018. godine

Napravila sam leksikon i odnela ga u školu: Deca su pisala iskreno o abortusima i seksualnim iskustvima, pa su odabrala starlete za idole (FOTO)

Jovana sa Mlave i Milesa iz Ljiga dobile ozbiljnu konkurenciju: Zgodni momci iz Koceljeve su u top formi i treniraju za seoske olimpijske igre (VIDEO)

Oni su naša budućnost: Broj IT odeljenja u gimnazijama povećan 5 puta

Zbog jednog dečaka zlostavljača 1.000 učenika ne sme da ide u školu: Ministar Šarčević alarmirao pola države da se to reši

Sva deca u vrtićima moraju da jedu isto, osim u ova tri slučaja

Srpski i rumunski "migovi" krilo uz krilo: Lovci i bombarderi rame uz rame u zajedničkoj vežbi (FOTO) (VIDEO)

Predstavile su se kao Ostroga i Vlažena Marija, a provocirale su i pozivale samo na jedno: "Majka i ćerka" koje su zapalile Prajd (VIDEO)

Dolaze da povećaju usne i ispeglaju bore, a nemaju zube: Stomatolozi stavljaju botoks umesto plombi

Fina Nišlijka se smuvala sa mladićem u klubu u Beču, pa joj je na usnama izašao užas: Kada mu je policija upala u stan, zatekla je samo smrt (AUDIO)

Beograd je oblepljen oglasima za učesnike rata 1999. godine: Pozvali smo broj i otkrili ko treba da dobije 80.000 dinara (FOTO)

Misteriozno stvorenje se pojavilo u Debeljači, niko ne zna šta je: Meštani slute najcrnje - beli šakal, kentaur, drekavac ili čupakabra? (FOTO)

Žena preminula od posledica groznice Zapadnog Nila

Kada ostanete zarobljeni na ostrvcetu između dva semafora, da li čekate ili pretrčavate na crveno?

Vozačima kamiona nikad nije bilo gore: Čekaju na prelazima i do sedam sati

Avion Er Srbije "Goran Bregović" bezbedno sleteo u Hurgadu: Let iz Egipta ka Srbiji kasniće bar osam sati

Zapalio se avion Er Srbije: Hitno sleteo na Kipar, putnici od dima ništa nisu videli

Najodvratniji plakat osvanuo na banderama po celoj Jagodini: Grad bruji o ženi čiji je lik završio na "stubovima srama". Zorica drolja, lopov, lažov... (FOTO)

"Halo, može jedno vozilo" - više neće biti realno: Taksisti polako prelaze na aplikacije, ali jedna stvar će biti zabranjena

NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za sredu, 19. septembar 2018. godine

Telo mu je ležalo na krovu auta, glava je visila u vazduhu: Tinejdžer iz Kikinde skočio sa zgrade nakon raskida sa devojkom?

Ovako izgleda kad roditelje petoro dece odbiju za dodatak: Razlog nije mogao da bude bizarniji

Čuo se jak udarac i stakla su popucala: U centru Jagodine posle udesa ostao prevrnut auto i neviđen zastoj (FOTO)

Kristina (28) je batalila diplomu Ekonomskog fakulteta i sela za traktor: Dok se njena generacija provodi, ona gaji kupus (FOTO)

Počinje nesnosnim svrabom, a onda se pojave kraste po celom telu: Srbi u inostranstvu u panici zbog zarazne kožne bolesti

Drugi strani jezik sada je izborni predmet, a evo kako će se ocenjivati: Nastavnici zbunjeni, đaci još više zbog novine u školstvu

Vlasniku kafane "Kod Sentu" prvo udarili, pa zapalili auto, zatim su mu razbili kafanu, a onda je na red došlo i vozilo njegovog sestrića (FOTO)

Radojica je bio rudar, a ostao je paralisan posle nesreće na motoru: Sada je dobio električna kolica i namirnice za mesec dana (FOTO)

Sepsa je ubila Ognjena (8) za nekoliko dana, jer niko nije hteo da ga pregleda?! Brat blizanac neutešan, majka kidala čaršave

Počinje lutrija za američku vizu: Potpuno je besplatna, a nekoliko stvari morate da znate da ne biste bili prevareni

Rade Roki živi sa stršljenovima, non-stop su mu oko glave, a on zna kada su nemoćni: Oni lete, a ja meljem grožđe, čuje se samo "bzzzzz" (VIDEO)

Naručio je dve turske kafe, čorbu, lepinju i vešalicu, a kada je dobio račun, frapirao se! (FOTO)

Posle jake eksplozije izgoreo stan u Novom Sadu: Komšije spasavale muškarca u plamenu, devojčica se nagutala dima, vatrogascu pozlilo (VIDEO)

Ljiljana ne može da poseti unuka u Kanadi, zato što je radila u vreme vladavine Miloševića, iako nikada nije imala bilo kakav kontakt sa njim

"Zapošljavali" trudnice kako bi im uzimali naknadu za porodiljsko odsustvo: Više od 100 agencija varalo i državu i mlade mame

Pravoslavni vernici danas slave sveca koji je svoju krv dao za život sina

Gazda Buđa je svoj BMW pretvorio u mangalo: U njemu peče prase duplo brže, a zaradi toliko da školuje četvoro dece (FOTO)

NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za utorak, 18. septembar 2018. godine

Šta se dešava sa decom u Kikindi? Misteriozne nesreće tinejdžera uznemirile grad u Banatu

Gde god se Milenko pojavi, svi viču "Eno Šojića": Umesto limuzine, po Arilju se vozi u "ladi nivi", ali ipak ima šofera (FOTO)