Prvo.Bazen ni pod razno. Krvni sudovi se suzavaju u hladnoj vodi. Iz licnog iskustva pisem. Ljudi svasta pisu,ali svako mora da oseti na svojoj kozi da bi donosio bilo kakav sud.
Kao fizioterapeut,kroz celo školovanje (srednja i visoka škola) sam učio da ne savetujem pacijentima da vrti glavu u krug. Prvo,oštećuje kičmu,drugo krvne sudove u vratu.
Cirkulacija
Prvo.Bazen ni pod razno. Krvni sudovi se suzavaju u hladnoj vodi. Iz licnog iskustva pisem. Ljudi svasta pisu,ali svako mora da oseti na svojoj kozi da bi donosio bilo kakav sud.
Podelite komentar
Mix
Bravo LabusNostradamus...a drugo...pa za ove vezbe mi treba citavo pre podne...tako da ne palite masu da su za 20 min kao novi.
Podelite komentar
LabusNostradamus
Kao fizioterapeut,kroz celo školovanje (srednja i visoka škola) sam učio da ne savetujem pacijentima da vrti glavu u krug. Prvo,oštećuje kičmu,drugo krvne sudove u vratu.
Podelite komentar
Marko
@LabusNostradamus
Tako je, vrat se ne treba vrteti u krug samo po stranama i blago istezanje za zadrzavanjem...
Podelite komentar
indi
@LabusNostradamus
Defitivno nikakvo kruzno pokretanje glave- to mogu bokseri raditi i slicne vrste sportista...mi obicni smrtinci nesmijemo ni u kom slucaju./
Podelite komentar
Acko
..ovo je jako dobro..
Podelite komentar