Svaki dan jedite koštunjavo voće i živećete duže!

Najnovije istraživanje holandskih naučnika koje je sprovedeno nad 120.000 odraslih osoba, uzrasta od 55 do 69 godina, pokazalo je da jedenje koštunjavog voća (oraha, lešnika, badema...) i te kako može da smanji rizik od smrti i oboljenja od teških bolesti.

Preporučujemo

Pila sam urin nedelju dana i rešila veliki problem sa svojom kožom!

Naime, muškarci i žene koji dnevno pojedu najmanje 10 grama koštunjavog voća imaju 23 odsto manje šanse da obole od neke teške bolesti i umru.

Tako je istraživanje pokazalo da jedenje ovih namirnica smanjuje šansu za oboljenje od srčanih problema za 17 odsto, kancera za 21 odsto, dijabetesa za 30 odsto i neurodegenerativnih oboljenja za 47 odsto.

Rezultati istraživanja objavljena su u Internacionalnom epidemiološkom žurnalu.

Jedenje veće količine pomenutog voća nije značajno smanjilo rizik od oboljenja.

(Telegraf.rs)