NEVEROVATNO prost trik koji će vam pomoći da jedete manje slatkog
Ako ste navučeni na slatko, ovaj trik će vas rešiti zavisnosti
Bez obzira na to koliko smo puni hrane, uvek ima mesta za malo čokolade. Ipak, ako preterujete sa slatkišima u toj meri da postajete zavisni, sada postoji način da se "izlečite".
Preporučujemo
GREJPFRUT DIJETA: Hranite se OVAKO i za 2 nedelje će vam se ocrtavati trbušnjaci
Odlučila je da testira SKUP I JEFTIN šampon i došla do NEVEROVATNOG otkrića (VIDEO)
OBAVEZNO dodajte ove stvari piletini, krompiru i salati ako želite brže da smršate
Ako radite ove čudne stvari, možda ste zavisnik - evo zašto!
Naučnici u Australiji osmislili su savršenu formulu za sve one koji žele da smanje količinu slatkog koju svakodnevno jedu.
Sudeći po Sofiji Šumaher sa Flinders univerziteta, najveći problem predstavlja naša živopisna mašta.
Kako izaći na kraj sa njom?
Prosto, samo zamislite šumu.
"Naučite da kontrolišete svoje porive tako što ćete sebi dati konstruktivnu distrakciju kao što je zamišljanje šetnje po šumi. Na ovaj način možete da sprečite da počnu da vam se pojavljuju misli o čokoladi. Ovaj sistem dao je rezultate na našim testovima i pomogao ljudima koji su želeli da jedu manje čokolade", tvrdi ona.
Istraživači su posmatrali takozvanu "fazu žudnje" u kojoj ljudi počinju da zamišljaju kako bi bilo mirisati i jesti čokoladu. Međutim, umesto toga, oni su od ljudi tražili da zamišljaju nešto drugo - poput šume.
Ova vežba je posebno bila efikasna kod ljudi koji su imali intenzivnu želju za čokoladom, prenosi Daily Mail.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Evo šta se jelo po izbornim štabovima u Hrvatskoj: Bogato i raznovrsno posluženje
Najbolja ishrana posle izlečenja raka dojke: Fokus je na određenoj grupi namirnica
Hrvatska među najskupljim zemljama Evropske unije kada se gledaju cene hrane
Izgubio je posao u SAD, pa se sa suprugom preselio u Španiju: Novo zanimanje promenilo im je život iz korena
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
