ČINI ČUDA ZA LINIJU: Doručak od 50 dinara skida salo sa stomaka
Doručak je najvažniji obrok dana, a ako koristite prave namirnice - može vam pomoći da se rešite viška kilograma
Ne samo da su ove namirnice zdrave i jeftine, već pomažu i u sagorevanju masti.
Preporučujemo
GREJPFRUT DIJETA: Hranite se OVAKO i za 2 nedelje će vam se ocrtavati trbušnjaci
6 FASCINANTNIH stvari zbog kojih su RIĐE osobe DRUGAČIJE od svih ostalih
Kada vidite koliko su ZELENE banane ZDRAVE, više nikada nećete KUPITI zrele
ODMAH GA IZMERITE: Ako imate ovaj obim struka, u opasnosti ste od srčanog udara
Ako svakoga dana budete imali ovo za doručak, salo će se topiti pred vašim očima.
Za ovaj zdrav doručak biće vam potrebno:
– 300 ml kefira, a može da posluži i nemasan jogurt
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 suvih šljiva
Priprema:
1. Doručak pripremajte veče pre
2. Suve šljive prelijte sa 100 mililitara kipuće vode. Poklopite ih i ostavite da odstoje 5-10 minuta
3. Za to vreme u činiju stavite ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Sve prelijte kefirom i promešajte.
4. Nakon što su odstojale, šljive sitno iseckajte i dodajte u smesu
5. Sve još jednom dobro promešajte i tokom noći ostavite u frižideru.
6. Tokom prvih nekoliko dana ovaj doručak će vam možda prirediti čudne osećaje u stomaku, ali će ono vremenom nestati jer će creva početi da rade kao nikada pre.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
Jednostavna promena sadržaja doručka može da poveća akademski uspeh kod vaše dece u školi
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
Ćerka Ketrin Zite - Džouns obukla HALJINU koju je njena majka nosila PRE 25 GODINA i ovakva moda je večna: U svilenoj odeći sa ČIPKOM raspametila sve
Poljska
A tek doručak od 0 dinara.
Podelite komentar
Ella.fr
Suve sljive ,lan ,kefir ,pahuljice i sve to 50dinara ,malo sutra jedino ako nikad niste videli cene po radnjama.
Podelite komentar