Idealna namirnica za GUBLJENJE KILOGRAMA - sadrži samo 48 kalorija i KILOGRAM KOŠTA 150 dinara

Kasije su mnogima omiljeno voće, a posebno osobama koje su na dijeti, jer u 100 grama imaju samo 48 kalorija.

Nisu bolesni i ne znaju šta je rak! Žive po 120 godina, a žene rađaju i sa 65 godina! Ključ je u ovom voću

Više NIKADA nećete BACITI banane sa crnim tačkicama kada vidite koliko su ČUDOTVORNE

Ovo viće potiče iz severne Kine, a preko Sredozemlja ga je u naše krajeve doneo Aleksandar Veliki

Sezona kajsija traje od jula pa do kraja avgusta.

Nutricionisti predlažu da kajsije više konzumirate jer sadrže kompleks B vitamina, folnu kiselinu, vitamin E, a bogate su i gvožđem.

Preporučuje se anemičnim osobama. Bogate su vitaminima A i C, kalijumom i beta karotenom.

Pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija, imaju regenerativna svojstva na tkivo.

www.pixabay.com

Jačaju kosti i povoljno utiču na razvoj zuba i njihovo jačanje i poboljšavaju vid.

Boju koju ima duguje karotinu, vitaminu C i kalijumu. Štite kožu od sunca zahvaljujući provitaminu A.

Kajsije su bogat izvor vlakana i imaju dobar uticaj na probavni sistem.

Mogu se kombinovati sa drugim voćem i žitaricama za jutarnji obrok. Od njih se mogu praviti pekmezi , kompoti i rakija.

Kada ih kupujete ne treba da budu ni zelemkaste ni previše meke sa tanmijom korom.

Čuvaju se na sobnoj temperaturi i mogu trajati do par dana. Ako ih držite u frižideru, mogu ostati sveže duže vreme.

(Telegraf.rs)