Ovu stvar stalno radite dok perete zube, a niste svesni koliku grešku pravite

Gotovo da ste ubeđeni da zube perete tačno onako kao treba, a onda shvatite da radite potpuno suprotnu stvar.

Preporučujemo

700.000 Srba ima isti zdravstveni problem o kome se ne priča: Penzioneri jedini imaju rešenje

 Zubobolja otkriva mnogo teže bolesti! Evo kako je to moguće

Prva i osnovna greška je da prilikom pranja snažno pritiskate četkicu na površinu zuba.

Sledeća greška je ona koju pravite pri izboru četkice. Uglavnom kupujete grube četkice za zube, sa željom da što bolje operete zube.

Međutim takve četkice ne bi trebalo da koristite. Mekane četkice su daleko bolje, jer sa njima ne možete da povredite desni, koji su "kuća"za vaše zube.

Foto-ilustracija: Profimedia

Preko desni lagano prelazite dok perete zube. Takođe treba napomenuti da nije potrebno vršiti pritisak na površinu zuba dok ih perete.

Važno je da koristite kružne pokrete, a ne da perete zube u smeru gore-dole.

Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, pritisak je nepotreban, kao i kod obične četkice. Jer ako pritiskate rotirajuću četkicu, možete povrediti desni i oštetiti zubnu gleđ.

Nakon čega zubi postaju osetljiviji na toplo-hladno, menjaju boju, i skloniji su karijesu. Zabluda je da zube treba prati vremenski duže, ako to činite jednom dnevno.

Bolja opcija je da zube perete ne više od 2 minuta, ali 2-3 puta u toku dana.

(Telegraf.rs)