Fudbal – najbolji lek za visok pritisak!
Prema najnovijoj studiji, igranje fudbala se pokazalo efikasnim u lečenju hipertenzije
Dobre vesti za sve ljubitelje fudbala! Kako tvrde britanski naučnici s Eketer univerziteta, jurcanje za loptom s ortacima i nekoliko utakmica nedeljno na travnatom terenu ne samo da je dobro za kondiciju i mišiće, već snižava i povišeni krvni pritisak.
U njihovom istraživanju učestvovala su 22 muškarca uzrasta od 31 do 54 godine, a rezultate je objavio stručni časopis “Medicine&Science in Sports&Exercise”. Pre nego što su počeli rekreativno da igraju fudbal, dva puta nedeljno u trajanju od po sat vremena, svi ispitanici imali su blagu do umerenu hipertenziju.
Nakon šest meseci kod učesnika u istraživanju zabeleženo je značajno snižavanje krvnog pritiska, a kod tri četvrtine ispitanika je visina krvnog pritiska bila u granicama preporučenih vrednosti. Uz smanjenje udela masnog tkiva u organizmu, kod ispitanika je došlo i do poboljšanja funkcije pluća.
(MojPortal.ba; Telegraf.rs)
Povezane vesti
E, ovako se postaje šampion: Postigli osam golova na gostovanju, od njih nema ubedljivije ekipe u Evropi
Siti je opet gazda u Engleskoj: Foden i Voker blistali i vratili aktuelnog prvaka Evrope nadomak prvog mesta
Opština Zvezdara nastavlja da ulaže u razvoj sporta: Ova dva su u fokusu
Rangnik priznao: "Kontaktirao me je Bajern, ali fokusiran sam na reprezentaciju Austrije"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
Dragan
Prirodno sredstvo za regulaciju visokog krvnog pritiska jesu Biljne kapi ili Tinktura sremuša - divljeg belog luka.
Podelite komentar