Devojke u teretani rade SPECIJALNU VEŽBU kako bi imale loptastu guzu - a treneri su u ŠOKU (VIDEO)
Brojne žene počele su da rade specijalan potez u teretani kako bi dobile loptastu guzu, ali mnog od njih nisu svesne da na taj način rizikuju ozbiljne povrede
Iako će svaki trener u teretani preporučiti čučnjeve za savršeno oblikovanu guzu, ova vežba je isuviše naporna za mnoge žene pa su tako otkrile prečicu do savršeno loptaste i zategnute pozadine.
Preporučujemo
Bio je buckasti kuvar, a onda je promenio samo jednu stvar u životu, smršao 30 kilograma i nabacio trbušnjake
Idealna namirnica za GUBLJENJE KILOGRAMA - sadrži samo 48 kalorija i KILOGRAM KOŠTA 150 dinara
Ovaj muškarac VEŽBA 360 dana godišnje - ali ne zbog mišića, već zbog UŽASNE bolesti
Umotala je butine i stomak u foliju, a kad je skinula, zanemela je pred rezultatom (VIDEO)
Ipak, ovaj potez uključuje nepravilno korišćenje mašine za vežbanje i može da dovede do povrede.
Pritom, ako imate slabe mišiće zadnjice ili kolena, definitivno bi trebalo da izbegnete ovu vežbu.
Pogledajte kako se izvodi ova vežba, a ako se odlučite da je isprobate, fitnes instruktori upozoravaju da to radite na sopstvenu odgovornost:
Povezane vesti
Sin Dragane Mirković ranom zorom objavio ubitačan snimak! Biće vam jasno zašto devojke "otkidaju" na njega
Na spontanim fotografijama i selfijima Džej Lo ne izgleda isto: Fanovi joj zameraju što plasira "lažnu sliku"
Ako želite da vežbate sa fitnes pionirkom sa slike, spremite 11.000 evra: Toliko košta 12 časova godišnje
Na prvi pogled obična baka, a onda se pretvara u fitnes-majstora: Dokazala je da nije "prestara" za teretanu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
Faca
Bolje i to nego kukati nad svojim zivotom i buljiti u prazno
Podelite komentar