0

Zdravi čokoladni humus je recept koji smo čekali ceo život

Humus je omiljeni namaz mnogih

cokolada
Foto: Pixabay.com

Humus ne mora da bude samo slan, već može da posluži i kao slatki namaz kada želite da se zasladite.

U prodavnicama često viđamo različite kokmbinacije namirnica koje su dodate humusu kako bi bio ukusniji, ali nismo do sada naišli na slatki humus. Zato vam savetujemo da da napravite sami.

od same pomisli na sladak humus krene nam voda na usta. Foto: Pixabay.com

Sve što vam treba jeste konzerva leblebija koje ćete da ocedite i dobro isperete, 1/4 šoljice kikiriki putera, 3 kašičice nezaslađenog bademovog mleka, 2 kašičice kakao praha i 2 kašičice ekstrakta vanile.

Ocedite i osušite leblebiju i sipajte je u blender ili secko. Blendajte je oko 2 minuta, skinite leblebiju sa zidova posude i nastavite da blendate dok smesa ne postane glatka. Dodajte sve ostale sastojke i sjedinite. Služite sa bakinim kolačem, komadima jabuke, kolačićima, krekerima i slično.

(Telegraf.rs/hummusapien.com)

Tagovi: Čokolada, humus, namaz

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Evo kako da samo od kore banane napravite savršen veganski sendvič od svinjetine

Očistite ribu za tili čas uz pomoć ove japanske tehnike (VIDEO)

Evo koliko tačno vam treba vode i soli ako želite da skuvate savršenu pastu - i šta nikako ne smete da joj dodajete

Uskršnji trik koji svaka domaćica mora da zna - evo kako da vam žumance uvek bude u sredini kuvanog jajeta

Napravite domaći kikiriki puter za samo 5 minuta, a potrebne su vam svega 3 stvari

Napravite savršen preliv za svaku salatu uz pomoć proste formule

Šećerne bombone za čaj oduševiće sve vaše goste

Isprobajte najbolji domaći preliv za salatu bez šećera i štetnih konzervansa

Ovo je jedini način da skuvate savršena jaja i da napokon budete zadovoljni

Slatke kokice sa cimetom i vanilom koje će svi obožavati

Ovo je najjeftinije i najbolje ulje za pohovanje hrane

Sve vreme držite nož pogrešno kada nešto seckate - ovo je pravi način

5 zdravih zamena za brašno koje će vam pomoći da smršate bez odricanja od pice i palačinki

Oljuštite kuvano jaje za samo nekoliko sekundi bez ikakvog pomagala (VIDEO)

Jaja u marinadi su idealno jelo za sve koji žele da smršaju

Spremite savršeni argentinski sos sa testeninom i mesom od zelenih listova šargarepe

Ulje ili mast: Evo šta pečenom krompiru daje najbolji ukus

Napravite domaći pesto sos: Jeftiniji, zdraviji i ukusniji od onog kupljenog u prodavnici

Kako da pravilno pripremite domaće kobasice?

Dva brza namaza za zdrav i ukusan doručak (VIDEO)

President maslaci – za raskošan ukus vaših specijaliteta

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima