0

3 pudinga sa čija semenom: Ulepšajte sebi dan izvrsnim i zdravim dezertom

Najlepša poslastica koja se lako pravi će danas sigurno završiti na vašem stolu

puding
Foto-ilustracija: pixabay

Puding sa čija semenom je nešto novo i ukusno, što će vam definitivno ulepšati dan. Spremite neki od ovih recepata i zasladićete popodne sebi i svojoj porodici.

Čija semenke se smatraju supernamirnicom jer su odlične za zdravlje.

Naime, one su bogate antioksidansima i vlaknima. Sadrže puno omega-3 masnih kiselina, kalcijum, gvožđe, magnezijum, belančevine i još mnogo toga, pa su stoga idealne za kombinovanje s drugim namirnicama koje ćete konzumirati za doručak.

Foto-ilustracija: pixabay

Priprema:

- U posudi izgnječite jednu bananu, dodajte grčki jogurt, bademovo mleko, ekstrakt vanile i čija semenke. Zatim sve to promešajte i dodajte jagode. Ponovo promešajte i prespite smesu u plastičnu posudu s poklopcem. Ostavite u zamrzivaču dok se ne stvrdne, a zatim servirajte s bananama i jagodama na vrhu.

- Sličan proces možete ponoviti s drugim sastojcima, koristeći grčki jogurt, malo meda, bademovo mleko, čija semenke i kakao u prahu. Sve to promešajte i prespite u plastičnu posudu s poklopcem, stavite u zamrzivač dok se ne stvrdne.

- Jedna od najslađih verzija ovog pudinga je ona s kikiriki puterom. Kao i u ranije spomenutim pripremama i ovde će vam trebati grčki jogurt, bademovo mleko, ekstrakt vanile, malo meda, čija semenke i kikiriki puter.

(Telegraf.rs / klix.ba)

Tagovi: čija seme, desert, dezert, Poslastica, Puding, Recept, Recepti, Slatkiši

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Kremasto, ukusno i brzo: Čokoladne kocke koje ćete obožavati (VIDEO)

Umesto tradicionalnih knedli sa šljivama isprobajte recept za knedle sa kremom

Jednostavan kolač koji se priprema za samo 15 minuta pravi je orgazam za vaše nepce

Brza i jeftina torta za čiju vam je pripremu potrebno samo 20 minuta

Najjeftiniji kolač od kokosa koji je gotov za samo pola sata

Sočna i ukusna: Svečana baklava koju svi pamte (VIDEO)

Domaći šareni makaronsi koje ćete zavoleti na prvi zalogaj, a mnogo su bolji od kupovnih

Kremasta i jeftina torta sa grizom, pudingom i čokoladom koja se ne peče (VIDEO)

Napravite sami kremić koji je bolji i ukusniji od kupovnog

Čokoladne kuglice sa lešnikom koje mogu da naprave i deca (VIDEO)

Ukusni brauni sa čokoladom i slatkim višnjama

Jednostavan puding od hleba sa ukusom pomorandže je brza poslastica koja je odlična za najveći pravoslavni praznik

Svetogorski kolač je spas i za vašu dušu i za vaše telo

Posne ruske kape kakve do sada niste probali

Raskošne slatke makarone iz rerne sa karamelom

Kolač koji vraća u detinjstvo: Štrudla sa jabukama i bananama kao iz bakine kuhinje

Ukusni i zdravi kolači sa ovsenim pahuljicama i jabukama

Aromatični kolač sa jabukama i cimetom će vas potpuno opustiti

Savršeno kremast fil sa keksom za tortu (VIDEO)

Čokoladna torta bez brašna i od samo 3 sastojka je slatkiš koji vas neće ugojiti

Recept koji ćete sigurno sačuvati: Savršeno meki i vazdušasti domaći kroasani (VIDEO)

Kremaste i sočne kuglice sa eurokremom koje deca obožavaju (VIDEO)

Slasni uštipci bez kvasca po bakinom receptu: Poslastica spremna za samo 10 minuta (VIDEO)

Domaćice su oduševljene tortom od čokoladnih bananica koja je gotova za 30 minuta

Domaća posna pita sa višnjama je san svake domaćice - pravi se brzo i ukusna je

Zdravi slatkiš pripremljen za 10 minuta: Energetska bomba od suvog voća neće vas ugojiti ni gram

Lenja pita na vodi je fantastična poslastica za sve koji poste

Spremite neobične čvor krofne na starinski način (VIDEO)

Evo kako da napravite nemoguće pufnaste japanske palačinke za samo 20 minuta

Čudo od poslastice: Ništa vas više neće usrećiti od posne baklave

Domaćinski kolač od banane i čokolade je dovoljan da zasladi nedelju (VIDEO)

Kremasta i slasna posna torta od gotovih medenih kora (VIDEO)

Zasladite su uz sočan posni kolač od limuna i kokosa

Bela bajadera u koju ćete se zaljubiti na prvi zalogaj

Sultanova slatka sarma: Ukusan i lagan kolač koji je gotov za samo 15 minuta (VIDEO)

Šampita kao iz poslastičarnice: Kolač našeg detinjstva koji je gotov za samo pola sata (VIDEO)

Posna bajadera je vrhunski kolač koji može da zasladi svaku priliku

Brza i jeftina torta od samo 3 sastojka koja se sprema za 15 minuta

Zasladite se bez griže savesti: Ukusne palačinke koje ne goje

Nesvakidašnje posne vanilice sa ratlukom koje ćete sanjati noćima

Za 30 minuta bez pečenja napravite najukusniju Šeherezadu sa keksom i sezonskim voćem koju ste ikada probali

Poslastica za Ginisa: Najduži tiramisu na svetu može da zasladi i do 15.000 ljudi (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima