SAMO ZA DUBOK DŽEP: Zdrava hrana je skupa investicija!

Čovek koji želi da se hrani zdravo mora da ima dublji džep. Svaka osoba dnevno treba da izdvoji dodatnih 120 dinara za zdravu ishranu, što je na godišnjem nivou više od 45.000 dinara, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija.

Ako želite da imate kvalitetan obrok s ribom, povrćem i voćem, morate da izdvojite 100 dinara više u toku dana ne bi li ste imali to što želite na tanjiru.

Optimalni dnevni unos kalorija je do 2.000, a naučnici su izračunali da je obrok od povrća, voća, ribe i oraha mnogo skuplji od tanjira s industrijskim mesnim prerađevinama i drugim dodacima.

Oni su naveli da za dnevno konzumiranje 400 grama voća ili povrća treba izdvojiti dodatnih 130 dinara i to za samo jednu osobu.

Za bračni par s dvoje dece to je mesečno dodatnih 13.600 dinara.

(Telegraf.rs/Beta)