Šapčanka Jovana ima medalju iz obaranja ruke, sad diže tegove: Za oko mesec dana stići će do 50 kg

Printskrin: RTS

Najvažnije je da ste fizički aktivni i da se bavite sportom, a kojim, sve zavisi od interesovanja, kaže šesnaestogodišnja Jovana Arnautović, najjača šabačka tinejdžerka. Osvojila je medalju u obaranju ruke, a sada su joj izazov tegovi.

Preporučujemo

Pet, deset, dvadeset ili više, odluka zavisi - zagrevanje ili pun tempo. Što više kilograma - veća volja, i tako svaki dan po dva, tri sata u teretani.

- Podizanje tegova za mene je izazov, osećam se nekako zdravije... Kada mi je naporno ja govorim sebi, ja to mogu, ja to želim i uvek uspem - rekla je Jovana Arnautović iz Šapca za RTS.

Printskrin: RTS

Sa podignutih 35 kilograma, stigla je u svojoj kategoriji do državne medalje, i to sa samo mesec dana vežbanja. Jedino nije uspela, dodaje, da savlada tremu, jer na treningu diže i mnogo više.

- Svaka njoj čast, ona diže velike težine i za neke muškarce, a kamoli za devojke. Smete li sa njom da obarate ruku? Razmislio bih dobro - iskren je Damjan Čukanović iz Šapca.

Trenerska pomoć iz Trstenika

Za jedinu šabačku takmičarku u pauerliftingu nisu problem tegovi nego trener. Stručna pomoć zato stiže iz Trstenika i to onlajn.

- Jovana je bila odličan obarač ruke, sa svojom svetskom medaljom to je odličan rezultat, ali vidim da je uporna i da voli da trenira... i da joj se sviđaju težine - ispričala je Biljana Erić, trener i takmičar pauerlifting kluba iz Trstenika.

- Moj cilj je da budem najjača devojka i ostvarim što bolji rezultat - dodala je Jovana.

Do takmičarskih pedeset kilograma kaže treba joj još oko mesec dana. Snagu stiče, dodaje, isključivo u teretani, komšijama pomoć uvek, ali ne i u nošenju džakova.

(Telegraf.rs)