Nemojte ovo da radite u teretani, ispašćete smešni: Krenuo ambiciozno i tresnuo na pod

Ukoliko precenite svoje mogućnosti, često nadrljate

  • 0

Lični trener koji se potpisuje na Instagramu kao "talahwah_fitness" je u pokušaju da snimi novi interesantan klip za svoj profil uspeo da se izblamira.

Stao je u poziciju "mrtvog dizanja", isprativši pokret dizanja skokom. Da li se radi o nekoj specifičnoj vežbi ili samo velikoj grešci? Sila gravitacije je odradila svoje, onemogućivši potpunu kontrolu nad tegovima. Posledica je pad na strunjaču pod pritiskom tegova.

Moglo je da bude vrlo ozbiljno, ali na kraju je ostao "samo" blam koji se širio društvenim mrežama. Klip je začinila i reakcija jednog vežbača kome nije bilo jasno šta se njegovom kolegi desilo.

Pad i reakciju okolnih vežbača pogledajte u videu na početku teksta.

Video: Dobro zamptite: Nikada ne dižite tegove na ovaj način, jer možete da polomite kičmu

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Više sa weba

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA