• 3

Vreme čitanja: oko 1 min.

MOĆNO-VOĆNO: Napravite napitak koji snižava pritisak! (RECEPT)

Vreme čitanja: oko 1 min.

Ako i vi, kao i pola građana naše zemlje, imate problema s krvnim pritiskom, probajte da ga skinete pomoću ovog napitka. Potrebno vam je samo nekoliko jeftinih namirnica

  • 3

Možete da napravite prirodni lek koji će regulisati vaš krvni pritisak i tako poboljšati opšte zdravlje i stanje organizma.

 

Ne postoji lista zdravih namirnica na kojoj borovnica nema svoje mesto. Naučna istraživanja su pokazala da ove ukusne bobice mogu da pomognu u regulisanju krvnog pritiska.

 

Stručnjaci smatraju da neverovatan lekovit potencijal borovnica potiče od bogatstva antioksidanasa koji smanjuju upale i deluju blagotvorno na zdravlje.

 

Dobra vest je da vam nisu potrebne velike količine borovnica da biste iskoristili njihove blagodeti. Dovoljno je da popijete jedan lekoviti napitak od borovnica dnevno i da primetite pozitivne promene vašeg zdravstvenog stanja.

 

Osim toga što sadrži borovnice, ovaj napitak sadrži i banane, jogurt i spanać, pa obiluje i kalijumom, probioticima i dijetetskim nitratima.

 

Foto: Flickr/World Bank Photo Collection

Foto: Flickr/World Bank Photo Collection

 

Priprema: pomešajte šolju borovnica (može i smrznutih), jednu zrelu bananu, šolju nemasnog jogurta, šolju spanaća i sve dobro izmešajte u blenderu. Dobićete dve porcije napitka.

 

(Telegraf.rs / MojeZdravlje)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Najnovije iz rubrike Recepti

Komentari

  • Balcacanovic

    24. februar 2015. | 11:18

    Jedan limun iscedi i pada odmah.Provereno

    Podelite komentar

  • Fffffff

    24. februar 2015. | 11:48

    Jogurt vam ne treba

    Podelite komentar

  • U nemasni

    24. februar 2015. | 18:53

    Jogurt se dodaje svašta da bi imao gustinu,izbegavajte ga.

    Podelite komentar