5

Četvrtak je mali petak: "Za 72 sata sam spavala samo 12, izlazila sam i išla na posao, a samo zbog ovog izdržavam taj tempo"

Noćni izlasci ne moraju da budu nemoguća misija kada ste zaposleni i radite puno radno vreme

Devojke, alkohol, klub, zabava, partz, pab, piće, pivo
Foto: Profimedia, Alamy

Ako ste se uvek pitali kako to ljudima polazi za rukom da izlaze, zabavljaju se, opijaju i ipak stižu da odu na posao i budu funkcionalni narednog dana - imamo odgovor za vas.

Suzana je zaposlena i radi 5 dana u nedelji, a pri tom je subota njen radni dan.

- Obožavam da izlazim, a kad sam se zaposlila apsolutno mi nije padalo na pamet da odustanem od tog načina života i da se zatvorim u kuću tokom vikenda.

Moguće je izlaziti, piti i raditi. Foto - Ilustracija: Pixabay

Umesto da se lišavam provoda i zabave, našla sam način da izlazim tri noći zaredom i da pri tom mogu da radim posao bez problema i budem funkcionalna.

Prvo veče kada izlazim je četvrtak. Tog dana ne idem na trening u teretanu i ne trošim se mnogo fizički. Jedem dobro za ručak, a pošto stignem kući istuširam se i odremam nekih sat vremena. Spremam se i izlazim iz kuće oko 23 sata jer ranije stvarno nema smisla. Ograničim sebe na tri pića, jer ipak ne želim da sutra imam mučninu i vrtoglavicu i obavezno se taksijem vraćam kući najkasnije u 4 sata ujutru. Spavam do 7 i onda se spremam za posao.

Petkom isto nema treninga, a kako je kraj nedelje ljudi su opušteniji. Opet ista rutina kad dođem kući: tuširanje, jaka večera sa dosta masti kako bih podnela alkohol i dremka od sat vremena. Nakon provoda obavezno popijem minimum litar vode i jednu šoljicu kafe kako bih izbacila alkohol iz organizma i bila sposobna da radim sutra 8 sati.

Opet sam spavala samo tri sata i čim se probudim obavezno popijem malo mineralne vode da smirim želudac i budem spremna za posao. Volim subotu jer znam da ne moram da se ograničavam ni kada je piće u pitanju ni vreme koliko ću da ostanem u gradu. Obično tada ostanem do jutarnjeg prevoza ako se ne vraćam taksijem i onda spavam do nedelje u podne.

Pijte i provodite se, ali samo ovako. Foto-ilustracija: Profimedia/Cultura RF

Ako neko kaže da nije moguće raditi i izlaziti, onda ne zna pravi način da se pripremi za izlazak.

Ključ je u pravoj ishrani koja treba da bude malo jača i masnija, tako da se ne lišavate pljeskavica i bureka, dosta vode kada dođete kući i obavezno jedna šoljica kafe ili limunade. Ja volim da dremnem posle posla tako da je i to super priprema za organizam jer ćete biti budni veći deo noći, savetuje Suzana.

VIDEO: Da li ste imali burnu subotnju noć? Ako jeste, ovaj napitak će vas podići na noge posle prvog gutljaja

(Telegraf.rs)

Tagovi: Alkohol, Izlasci, Opijanje, Provod

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (5)
Poređaj komentare:
  • S
    Srdjan

    A sexa nigde, svi na instagramu u fullu zive, za druge

  • D
    DARKO 100%

    A izlasci u kafic i kad sednu za sto niko nisakim ne razgovara nego svako tipka svoj tel,danas kafici ko svitci, mobilni obasjavaju ceo ambijent

  • Ž
    Žiža

    Manje brzine nije zdravo stalno

Zašto je ova vrsta paprika na pijaci uvek jeftinija od ostalih?

Ovakve snove nikako nemojte da ignorišete: Njihova značenja vam poručuju nešto važno

DNEVNI HOROSKOP ZA 25. MAJ: Lav se raduje poslovnom uspehu, a Vaga upada u bespotrebne konflikte sa partnerom

Najskuplja prostitutka u Americi otkriva koliko novca tačno zarađuje i šta klijenti dobijaju kada je papreno plate (FOTO)

3 horoskopska znaka sa kojima je seks najbolji posle svađe

Rešite se grinja u vašem domu uz pomoć domaćeg sredstva od samo dva sastojka

Ne bacajte pare na skupe komarnike, ove mreže su najbolja zaštita od komaraca (FOTO)

DNEVNI HOROSKOP ZA 24. MAJ: Ovan je spreman da planira budućnost sa partnerom, a Vaga žudi za stabilnom i jakom vezom

Horoskop otkriva kakvi ćete tačno biti kada ostarite - i koliko ćete se promeniti

Trikovi koji će vam olakšati život: Najprostiji način da otvorite vino ako nemate vadičep u kući

DNEVNI HOROSKOP ZA 23. MAJ: Ovan uživa u slobodnom vremenu, Blizanci uživaju pored partnera, a Strelca izjeda ljubomora

5 horoskopskih znakova koji vole u svemu da budu glavni

DNEVNI HOROSKOP ZA 22. MAJ: Bik ima probleme sa apetitom, dok Blizanci ne znaju kako da se iščupaju iz poslovnih obaveza

Kako vam Merkur u Blizancima može preko noći promeniti život

Sudbinsko značenje prvog slova vašeg imena: Pogledajte šta tačno otkriva o vama

Dani bele tehnike u Gigatronu

Ovo je najukusniji burger koji ćete ikada probati, a ne sadrži ni trunku mesa!

DNEVNI HOROSKOP ZA 21. MAJ: Lav još uvek pati za bivšim partnerom, a Vodoliju očekuje zanimljiv susret

3 horoskopska znaka za koje će ovo biti nedelja iz snova

Vaš idealan partner prema datumu rođenja: S kim se slažete, a koga je najbolje da izbegnete?

DNEVNI HOROSKOP ZA 20. MAJ: Ovan će morati da se pomiri sa otkazom, a Devica je u sukobu sa partnerom

Ubacila sam drugarici 2.000 u kovertu, a onda me je ogovarala u društvu: "Bolje da mi nije ni dolazila na svadbu"

Pojavio se cvetni Mesec: Nekima će doneti mnogo para, a evo šta je sa vašim horoskopskim znakom

Ako imate zelene oči onda ste dominantni, a evo šta vaša boja očiju govori o tome ko i šta ste zaista (FOTO)

Tačan sat rođenja otkriva sve vaše osobine, pa čak i one koje ste dugo krili

DNEVNI HOROSKOP ZA 19. MAJ: Jarac treba da povede računa o imunitetu, a ovom znaku bi neko mogao da slomi srce

NEDELJNI HOROSKOP: Kome se smeši nova veza i divna ljubavna priča, a kome unapređenje i put u inostranstvo

Deset pametnih načina kako da koristite aluminijumsku foliju

5 jednostavnih trikova sa štapićima za jelo: Ako ne znate da jedete sa njima možete da ih iskoristite za nešto drugo

Koje ste mitsko biće u zavisnosti od vašeg horoskopskog znaka (FOTO)

Postoje tri vrste ženskih tela, pronađite svoje i otkrijte šta je najbolje da jedete leti, a šta zimi

DNEVNI HOROSKOP ZA 18. MAJ: Blizanac sanjari o proširenju porodice, a Škorpija mora da pokaže malo više emocija ako želi da zadrži partnera

8 načina na koji još možete koristiti šećer u svom domaćinstvu, a nije zaslađivanje hrane

DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MAJ: Bik je pod velikim stresom, dok Vaga pravi romantične planove sa partnerom

Potrošači izglasali - Nectar Family najomiljeniji u Srbiji

Najskuplja šoljica kafe na svetu košta čak 7.890 dinara

Rezancima i vodom popravio razbijen lavabo (VIDEO)

DNEVNI HOROSKOP ZA 16. MAJ: Ovan ima priliku da napreduje u poslu, Rak je sklon svađama sa partnerom, a ovaj znak ima probleme sa zubima

Evo o čemu najviše sanja svaki horoskopski znak

DNEVNI HOROSKOP ZA 15. MAJ: Bik dobija priliku za novu vezu, Lava prati velika sreća, a ovaj znak dobro zdravlje

5 horoskopskih znakova koji se zaljubljuju u pogrešne osobe (VIDEO)

Uzela je običan stolnjak i za 60 sekundi ga pretvorila u predivnu svečanu haljinu (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima