Vitaminska voda koja se pravi očas posla je najbolji napitak tokom vrelih letnjih dana

Rashladite se i nahranite svoje telo vitaminima istovremeno

voda, casa, hidratacija
Foto: Pixabay.com

Vitaminska voda je najbolji mogući napitak koji možete da unesete u telo na visokim letnjim temperaturama. Ona će vam osvežiti i regenerisati telo i moći ćete da funkcionišete normalno.

Osim visokih temperatura, toplotni talas sa sobom donosi povećan osećaj žeđi i potrebu za osveženjem.

Kako biste sebi olakšali posledice neprijatnih visokih temperatura, posegnite za ukusnom vitaminskom vodom koja se pravi očas posla.

Sastojci:

- 2 šolje borovnica,

- 2 oguljene i iseckane pomorandže,

- 1 šolja jagoda,

- 1 oguljeni limun, iseckan na kriške,

- 1 veliki krastavac, isečen na kriške,

voda

Foto: Pixabay.com

- par listića bosiljka,

- 3 litre vode.

Priprema:

- Operite borovnice, ogulite narandže, limun, krastavce i sve ostalo ubacite u bokal s tri litre vode. Ostavite u frižideru minimalno dva sata i posle toga uživajte u osvežavajućem napitku.

Citrusi će eliminisati toksine iz tela, borovnica služi kao izvor antioksidanasa, bosiljak će stabilizovati šećer u krvi, a krastavac će vašem telu i licu dati osvežavajuće minerale.

Takozvane vitaminske vode su sjajan izvor tečnosti tokom vrelih letnjih dana. Ako vam se slučajno ne sviđa ova kombinacija ukusa, sastojke kojima ćete obogatiti vodu slobodno kombinuj po svojoj želji. Bosiljak možete zameniti nanom, limun limetom, a borovnice malinama ili kupinama.

(Telegraf.rs / radiosarajevo.ba)

Tagovi: Osveženje, Vitamini, vitaminski koktel, Voda

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (5)
Poređaj komentare:
  • W
    W

    Koka kola je zakon!

  • J
    Ja

    Samo pivkan

  • R
    Rsdojka

    Sitnica, tako malo treba.......

Napravite sami mirisan hleb od kukuruznog brašna

Isprobajte tradicionalnu srpsku pitu sa jabukama koja se pravi za Petrovdan

Domaća supa od teletine čiji nas miris i ukus vraćaju u detinjstvo

Neobična poslastica od kajsija koja će vas osvojiti na prvi zalogaj (VIDEO)

Zaboravite na giros i suvlaki: Ovo su tradicionalna jela koja morate probati ako letujete u Grčkoj

Obrok za 20 minuta: Španska salata koja je spremna očas posla idealna je za lagani ručak

Mere na šolje: Napravite brzinsku domaćinsku proju za manje od pola sata

Evo šta boja žumanceta govori o kvalitetu jaja: Obratite pažnju ako je previše svetlo

Koja je prava pravcata razlika između sode bikarbone i praška za pecivo?

Musli, voće i jogurt: Ledena poslastica koje je nešto najzdravije što možete da pojedete

Da li znate šta je portokalopita? Od danas to je vaša omiljena pita (RECEPT)

Pistaći i narandža: Zvuči kao recept za idealni letnji kolač

Neverovatne činjenice o lubenici koje do sada sigurno niste znali

Nektarine su lepe, ali su grilovane još lepše: Recept za neverovatno ukusnu letnju poslasticu

Suvlaki na Halkidikiju i na Lefkadi nisu isto jelo: Ovo obavezno morate znati pre letovanja u Grčkoj

Roze limunada će vas rashladiti mnogo bolje nego obična i postaće vaše omiljeno letnje piće

Zaboravite na kupovne: Napravite sami lanene pločice i grickajte ih do mile volje

Hajde jednom za svagda da definišemo šta je tofu. I ne, nije sir!

Šta se nalazi u sredini planete Saturn? Slatko od višanja i čokolada (VIDEO)

4 namirnice koje će vam ugasiti žeđ podjednako efikasno kao i voda

Prava istina o tome zašto jagode sa šlagom nigde nisu tako ukusne kao na Vimbldonu

Da li možete da zamislite sladoled sa ukusom svinjetine? E, pa postoji! (FOTO)

Fritata: Najbolji način da ostatke hrane pretvorite u novo, preukusno jelo

Dijetalni sladoled koji sadrži A, B1 i C vitamin, a pravi se za samo minut-dva

Napravite originalnu grčku pitu sa tikvicama koja je toliko ukusna da ćete polizati prste

10 zlatnih pravila italijanske kuhinje koje bi odmah trebalo da primenite

Piletina sa 3 vrste sira koja se pravi za 20 minuta je nepobediva

Zimnica leti, što da ne! Da li biste probali ovaj sladoled? (VIDEO)

Plazma letnje šeme

Šta se jelo u Sulejmanovom haremu? 10 omiljenih jela sultana koja se i danas nalaze na našoj trpezi

Spoj nespojivog: Salata u koju se Grci kunu Srbima izgleda nezamislivo, ali samo dok je ne probaju

Tri brza sendviča za savršen obrok za sve koji žure na posao

Prste da poližeš! Slatke galete prelivene sosom od jabuke i banane

Evo zašto je opasno polizati kašiku smese za kolače

Najlepše kiflice sa šunkom koje ste do sada probali

Preukusan kolač od kokosa sa glazurom od čokolade

Evo kako da napravite lisnato testo u samo nekoliko koraka

Najjednostavniji recept za grčki pita hleb koji se jede uz suvlaki

Crna limunada - zdrav napitak koji briše bore, ali i mamurluk

Sve što vam je potrebno su tri sastojka da biste napravili smrznuti jogurt u kućnoj režiji

Jagode sa kremom od limuna

Idealan recept za ukusan vikend doručak (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima