• 0

Hit hleb od bademovog brašna - idealan ako ste na dijeti jer ne sadrži ugljene-hidrate

Ne morate da se odreknete hleba ako ste na keto dijeti

  • 0

Namirnice bogate ugljenim-hidratima su praktično zabranjene u keto dijeti, trenutno jednom od najpopularnijih dijetalnih režima.

Hleb, najveći izvor ovog nutrijenta gotovo da ne postoji u jelovniku ovog režima. Ali, ne mora da bude tako.

Postoji hleb koji praktično ne sadrži ugljene-hidrate i koji ćete moći da jedete iako stena ovoj dijeti. A savršen ukus je samo bonus.

Predstavljamo vam recept za hleb od bademovog brašna sa krem-sirom koji ćete moći da jedete bez griže savesti!

Hleb s krem-sirom od bademovog brašna

brašno

Foto: Pixabay.com

Namirnice:

- 2 jajeta,

- 6 kašika bademovog brašna,

- 1 prašak za pecivo

- 4 kašike putera,

- 4 kašike krem sira

- so,

- biber

Priprema: Viljuškom umutiti jaja, pa umešati puter i još umutiti. Dodati bademovo brašno i prašak za pecivo. Dodati krem sir i još malo mutiti da nema grudvica. Začiniti po ukusu solju i biberom. Sve izmešati viljuškom dok se lepo ne sjedini. Manji kalup obložiti papirom za pečenje, pa izliti smesu. Peći u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 20 minuta.

Prijatno!

Video: Danas vam se gade, a sutra... Dobro došli u budućnost, hoćete tortu od cvrčaka?

 

(Telegraf.rs)

Komentari

Preporuka sa Weba

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima