• 0

Recept za kremasti namaz koji se topi u ustima: Brzi i zdrav doručak koji će obradovati vaša nepca

, Telegraf

Fantastičan namaz koji se može koristiti za sendviče i pastu

  • 0
namaz, tikvice, namaz od tikvica

Foto: Shutterstock

Tikvice su skoro svima omiljeno letnje povrće, jer se mogu spremati na nebrojeno mnogo načina, a najbolja stvar kod njih je što su jeftine i što se u većini slučajeva spremaju brzo. Namaz od tikvica je upravo takav recept, a vaši ukućani će ga sigurno obožavati.

Najlepši je kada se namaže na vruć hleb, a ukoliko želite možete da dodate i meso ili suhomesnati proizvod za kompletan obrok.

Sastojci:

  • 1 tikvica
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 vezica peršuna
  • 2 kašike kisele pavlake
  • 1 kašika limunovog soka
  • so, biber
  • začini po želji

Priprema:

Opranu i očišćenu tikvicu narendajte i posolite, pa ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim je ocedite. Sitno iseckajte crni i beli luk i peršun.

Na ulju propržite i jedan i drugi luk, pa dodajte tikvice i dinstajte umerenoj temperaturi uz mešanje sve dok ne ispari višak tečnosti. Dodajte kiselu pavlaku, pa sve začinite limunovim sokom i začinima.

Namaz ostavite da se ohladi, pa ga namažite na krišku hleba i uživajte.

Prijatno!

Video: Posni, zdravi, brzo se prave... Ovi kolačići su idealni za nedeljni doručak

(Telegraf.rs)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima