• 1
 ≫ 

Vreme čitanja: oko 1 min.

Recept za rolat omlet sa tikvicama: Zdrav doručak bogat vitaminima i proteinima

 ≫ 

Vreme čitanja: oko 1 min.

Idealan obrok za dve gladne osobe

  • 1
Rolat kajgana

Printskrin: Youtube/lecker zuhause

Svaka domaćica je bar jednom u nedostatku insipiracije za doručak spremila omlet ili kajganu. Možda se zbog toga jaja svrstavaju među omiljene namirnice mnogih, jer s njima nikada ne možete da pogrešite.

Neko je odan samo jednom načinu pripreme jaja, a neko voli da eksperimentiše. Ovaj recept je idealan za obe grupe, jer priprema nije komplikovana, a svakako je nešto novo.

Sastojci:

 

  • 1 tikvica
  •  

  • kašičica soli
  •  

  • 50 gr kačkavalja
  •  

  • 6 jaja
  •  

  • 2 čena belog luka
  •  

  • kašičica mirođije
  •  

  • ulje za prženje
  •  

 

Priprema:

 

Oljuštite tikvicu, pa je narendajte na krupno rende, posolite i ostavite da odstoji najmanje 10 minuta, da tikvica pusti vodu, a onda je dobro ocedite.

Tikvicu stavite u posudu, a zatim dodajte preostale sastojke - jaja, so, mirođiju, prethodno narendan kačkavalj i iseckan beli luk, pa sve pomešajte.

U tiganj nalijte ulje, a kada se zagreje sipajte pripremljenu smesu. Smanjite vatru i stavite poklopac na tiganj. Kada se donja strana zapeče, okrenite omlet na gornju stranu. Špatulom presavijte omlet u rolat i prebacite na tanjir.

Jelo služite toplo uz sezonsku salatu.

Prijatno!

 

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Najnovije iz rubrike Recepti

Komentari

  • Domacica

    16. septembar 2021. | 08:59

    Top.. Odoh da spremim

    Podelite komentar