• 0
 ≫ 

Vreme čitanja: oko 1 min.

Recept za najzdraviji omlet: Spremite ga malo drugačije i uživajte u čaroliji ukusa

 ≫ 

Vreme čitanja: oko 1 min.

Jaja su jedna od najzdravijih namirnica koju bi trebalo često konzumirati zbog njihove nutritivne vrednosti

  • 0
Omlet, omlet sa povrćem, kajgana, jaja

Foto: Shutterstock

Omlet ili kajgana su uvek savršeno rešenje za doručak. Hranljivi su i brzo se spremaju, a samo uz male modifikacije recepta dobijete uvek novo i ukusno jelo. 

Jaja su jedna od najzdravijih namirnica koju bi trebalo često konzumirati zbog njihove nutritivne vrednosti, a spremljena u kombinaciji sa povrćem prava su energetska "bomba" za početak dana.

Uz ovako spremljen doručak dugo nećete osetiti glad, a kombinacija sastojaka je oprava čarolija ukusa.

Sastojci:

 

  • 4 jaja
  •  

  • 1 crni luk
  •  

  • 100 gr pečuraka
  •  

  • 1 paprika
  •  

  • malo maslinovog ulja
  •  

  • so i biber
  •  

  • sveži peršun
  •  

  • 1 paradajz
  •  

  • malo začinske paprike
  •  

  • 50 gr kačkavalja
  •  

 

Priprema: 

 

Iseckajte svo povrće i pečurke, pa ih na malo maslinovog ulja blago propržite.

Umutite jaja, pa im dodajte so, biber i začinsku papriku.

Prelijte jaja preko povrća i pržite dok se ne uhvati korica, a onda pažljivo okrenite omlet, pa ga zapecite i sa druge strane.

Ugasite ringu, pa narendajte kačkavalj preko omleta i ostavote na toploj ploči da se rastopi.

Preko naseckajte peršun, pa servirajte uz paradajz i kiselo mleko.

Prijatno!

 

Video: Recept koji ćete obožavati: I od jaja može da se napravi pravi specijalitet

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije iz rubrike Recepti