Vreme čitanja: oko 1 min.
Recept za namaz od tikvica: Savršeno kremast i ukusan, a pravi se za 5 minuta
Vreme čitanja: oko 1 min.
Pravi izbor za zdrav doručak
Ako nemate mnogo vremena da spremate doručak, a probali biste nešto potpuno novo i drugačije, donosimo vam savršen recept za zdrav namaz od tikvica.
Preporučujemo
Recept za kremasti, zdrav namaz od namirnice koju svi vole: Pravi se za 5 minuta i pun je proteina
Recept za starinski kačamak: Jelo na kome su odrastale generacije
Kremast je i ukusan, a uz crni hleb imaćete lagan i ujedno hranljiv doručak.
Sastojci:
- 1 veliki crni luk
- 1 šargarepa
- 1 velika tikvica
- 2 čena belog luka
- 150 g sira
- mirođija
- malo maslinovog ulja
Priprema:
Iseckajte luk i tikvicu, a šargarepu izrendajte. Propržite na malo zagrejanog maslinovog ulja, pa na kraju dodajte sitno iseckan beli luk.
U blender ubacite proprženu smesu od povrća, dodajte sir i seckanu mirođiju. Lepo sjedinite dok ne dobijete kašastu smesu.
Namaz poslužite uz hleb po želji.
Prijatno!
Video: Evo sočne pite sa kvalitetnim mesom i tikvicama
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Ideja za posni ručak: Ćufte od belog pasulja i pečuraka
Posna proja sa blitvom je najukusniji doručak: Napravite male zalogaje pune vitamina
Kolač iz šolje spreman za 5 minuta: Savršen način da se na brzinu zasladite
Posni pužići sa ajvarom će vam ulepšati jutro: Mekano, brzo i preukusno
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Vaš vodič do dobrog zdravlja: Priče o prevenciji bolesti, pobedi i istrajnosti su nepresušni izvor inspiracije
Ko je Paloma Pikaso? Od ćerke poznatog slikara do umetnice u svetu nakita, zauvek prepoznatljiva po - karminu
Dunav je najznačajniji deo površinski najvećeg nacionalnog parka u našoj zemlji
