Tinejdžerka je smršala 63 kilograma, a inspiraciju je našla ni manje ni više nego na Instagramu (FOTO)

U samo jednom trenutku je odlučila da promeni svoj život i sada izgleda besprekorno

Josephine Desgrand
Foto: Profimedia

Tinejžerka je smršala više od 60 kilograma, jer je napravila odluku života. Inspiraciju je našla na Instagramu, a evo i kako.

Džozefin Desgrand je bila teška 120 kilograma, ali to je nije sprečavalo da se prenatrpava slatkišima i ostalim grickalicama.

Međutim, nešto je puklo u njoj kada je videla kako se Instagramom šire fotografije pre i posle, odnosno kad je shvatila da toliki broj ljudi može u sekundi da donese odluku i promeni svoj život.

Odlučila je da i ona uradi istu stvar - da odmah i sada promeni stil života.

Devtnaestogodišnjakinja je od tada izgubila čak 63 kilograma i nosi veličinu XS.

Evo kako joj je to pošlo za rukom.

Josephine Desgrand

Foto: Profimedia

Džozefina se mučila sa viškom kilograma celog svog života, što nije ni čudno jer joj se ishrana bazirala na brzoj hrani.

- Moja porodica i ja baš volimo da jedemo, tako da je i na odmorima uvek bilo grickalica i slatkiša - kaže tinejdžerka iz Kvinslenda.

Jednog dana se pogledala u ogledalo i shvatila je da se utrostručila. Pokušala sam je da se suzdrži bar od slatkiša, ali joj to nije pošlo za rukom.

- Kako se primicalo leto nisam mogla sebe da zamislim u šortsu i kratkoj majičici. Jedino što mi je tog trenutka palo na pamet je da pogledam Instagram i YouTube i da počnem da pratim kanale za gubljenje kilograma - kaže Džozefin.

Najviše su je inspirisale slike "pre i posle" i ona je presekla i uputila se putem mršavljenja.

Josephine Desgrand

Foto: Profimedia

Prvo što je uradila je izbacivanje brze hrane iz obroka i konzumiranje barenog povrća umesto toga.

Povećala je broj proteinskih obroka, a smanjila ugljene hidrate. Najčešće je jela piletinu i ribu (lososa). Tako je počela da gubi lagano prve kilograme.

Nezdrave grickalice je za početak zamenila voćem, a zatim orašastim plodovima.

- Zaista su me promenili ljudi sa društvenih mreža koji su pokazali da su nekad imali isti problem kao ja i da su ga rešili - kaže Džozefin i dodaje da je svakodnevno na razne načine motivisala sebe kako se ne bi vratila zavisnosti od brze hrane.

Josephine Desgrand

Foto: Profimedia

Prestala je da misli o ovom izazovu kao o dijeti već ga je usvojila kao novi stil života za koji se zagovara.

- Čak i kada bih pomislila da odustanem, zavirila bih na Instagram, pogledala svoje stare slike, pa novije, a onda i druge devojke koje su se potpuno trensformisale i rekla sebi - idemo dalje - jasna je Desgrandova.

Ona sada izgleda fenomenalno, a svoju priču u slikama je podelila sa ljudima na Instagramu, nadajući se da će i ona nekom biti uzor kao što su i drugi njoj bili.

Ima 130.00 pratilaca, a to govori koliko ljudi danas ima problem sa viškom kilograma.

(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)

Tagovi: fizički izgled, Gojaznost, gubljenje kilograma, lepota, Mršavljenje, Transformacija

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Otkrijte kako da spržite masnoću sa stomaka bez vežbanja: Pijte ovaj čaj svaki dan!

5 načina da sprečite opadanje kose i prevremenu ćelavost

Žene najviše vole ovakvu frizuru "tamo dole", ali ne i muškarci

Kojim redom treba da nanosite proizvode za negu lica, a da dobijete pun efekat?

"Plastična operacija? Nikad više!": Zvezda otkrila da su joj nus-pojave zagorčale život

Da li pravite razliku između hajlajtera i iluminatora?

Celog života pogrešno sečete nokte na nogama: Ovo su pravila kojih se pridržava svaki profesionalac

Vladala je modnim pistama devedesetih godina, a u 55. godini konačno otkriva tajnu savršenog izgleda

Neobična pojava na vašem karminu je razlog zašto ga odmah morate staviti u frižider

I vagina stari: Evo kako se menja u 30, 40 i 50 godina

Osobe koje imaju mladež na jednom od ovih mesta pratiće velika sreća u životu

Maska za lice od samo dva sastojka koja uklanja tragove akni

Od sada ćete se šminkati za samo 5 minuta: Trend u šminkanju koji je zaludeo žene širom sveta

Tri jednostavna trika za buđenje sa savršenim loknama koje traju ceo dan

Izabrana najzgodnija žena na planeti među 100 svetskih lepotica (FOTO)

Lični trener Dženifer Aniston otkrio u čemu je tajna njenog seksi izgleda: Sve što treba da uradite je ovo

Za zdrava i lepa stopala: 10 prirodnih lekova protiv gljivica na stopalima

Za lice kao od porcelana: Losion od samo dva sastojka iz vaše kuhinje daće vam ten kakav ste oduvek želele

Prava istina o uticaju micelarne vode na naše lice

Oporavite svoja stopala i spremite ih za plažu uz pomoć 2 jeftina sastojka (VIDEO)

Devojka (19) krenula na rigoroznu dijetu jer su je vređali: Bila je na ivici smrti, a sada ima poruku za sve koji planiraju da gladuju

Svetska prvakinja u fitnesu dolazi iz komšiluka i izgleda fenomenalno (FOTO)

Sprečite pojavu sedih uz pomoć ovih namirnica

Da, žena s 55 godina može da izgleda senzacionalno u bikiniju, pogledajte njene fotografije

"Žene, ne smete da imate izgovor što ste i dalje debele": Imala je 12kg više posle trudnoće, a sada izgleda savršeno (FOTO)

Ova vežba pomoći će vam da imate izvajane i seksi noge za kratko vreme bez velikog napora

Fitnes blogerka pokazala stomak 24 sata nakon porođaja i tako utešila sve "obične žene"

Ujutru ili uveče? Postoji najbolje vreme za pranje kose kako bi imala savršen volumen

Make-up proizvod koji bi u ovo doba godine obavezno trebalo da uključite u svoju rutinu šminkanja

Evo šta jede Dženifer Aniston kako bi izgledala mladoliko i seksi čak i u pedesetim

"Easy Tiger": Vreli letnji trend za kojim su poludele sve influenserke (FOTO)

Tri najčešće greške koje pravite dok nanosite maskaru

Sagorite 500 kalorija bez napornog vežbanja u teretani nečim mnogo zabavnijim

Naredili su ženama da moraju da nose visoke štikle na poslu - a onda je nastao pravi haos

Blogerka objavila fotku tela u minijaturnom bikiniju, a istog momenta krenule su glasine o trudnoći (FOTO)

Boginja u 53. godini: Elizabet Harli pokazala telo u bikiniju, za nju je vreme stalo

Recept za šejk od 400 kalorija koji "topi" kilograme

Hajde priznajte, šta je prvo što ste uočili na ovoj slici?

Porodila se pre samo osam meseci, a sada je pokazala da ima brutalno seksi telo i izvajane trbušnjake (FOTO)

I vi možete da imate dugu kosu, ali samo zahvaljujući ovim trikovima

Nit' da jedeš, nit' da češljaš, samo da gledaš: Da li biste vi furali picu na glavi? (VIDEO)

Skoro 80 odsto devojaka širom sveta odlazi kod plastičnog hirurga sa slikom ove poznate ličnosti

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima