Vreme čitanja: oko 2 min.
Od "misionarke" do "kaubojke" - ove seks poze sagorevaju najviše kalorija
Vreme čitanja: oko 2 min.
Koji položaji su najefikasniji za žene, a koji za muškarce?
Nabacili ste koji gram viška a mrzi vas da idete u teretanu? Možda bi trebalo da razmislite o seksu kao opciji za mršavljenje.
Koje seks poze sagorevaju najviše kalorija?
Preporučujemo
Dužina koraka otkriva kakav je muškarac u krevetu - koji su bolji ljubavnici?
Moćna erogena zona za koju sigurno niste znali - evo gde muškarci žele da ih "poljubite"
Seks ubrzava otkucaje srca, pospešuje protok krvi i jača mišiće. Takođe, dokazano je da se prilikom orgazma luče hormoni koji ublažavaju bol.
Najnovija istraživanja otkrile su vrlo precizno koji položaji u seksu će vas najviše preznojiti.
Poze za žene
Na prvom mestu se nalazi poza "čučnjevi" koja sagoreva 188 kalorija. Poznat i kao "devojka na vrhu", ovaj položaj aktivira mišiće nogu i zadnjice u istoj meri kao da ste ceo dam prepešačili.
Na drugom mestu su "kolica" koja sagorevaju 149 kalorija, a zatim je seks u stojećem položaju uz koji ćete izgubiti 145 kalorija.
Sledi "lotos" koji sagoreva 139 kalorija, poza u kojoj su partneri okrenuti jedno prema drugom, muškarac je u "turskom sedu", a žena je na njemu s nogama obavijenim oko njegovog struka.
"Kaubojka" i "obrnuta kaubojka" tope po 137 kalorija - tako da možete uživati u pozi koja vam je draža.
Na sedmom mestu je „doggy style“, a sledi "akimbo noge" - poza u kojoj muškarac kleči na kolenima a žena je u ležećem položaju, podignute karlice i široko rašišenih nogu - koje obe sagorevaju 111 kalorija.
"Misionarka sa isturenim kukovima" u kojoj žena podiže karlicu troši 102 kalorije, ali ako vam je ova poza isuviše naporna, obična „misionarka" sagoreva samo 51.
Za one koji nisu ljubitelji akrobacija u seksu, "kašika" je najbolji izbor, mada troši svega 26 kalorija.
Poze za muškarce
Kad je reč o pripadnicima jačeg pola, najviše kalorija ubedljivo sagoreva seks u stojećem položaju - 198 kalorija.
Sledi poza "kolica" koja muškarce olakšava za 167 kalorija.
Položaj koji većina muškaraca preferira - "akimbo noge" sagoreva 153 kalorije.
Slede "misionarka" i "misionarka sa podignutim kukovima" sa po 149 kalorija, zatim "doggy style" koji troši 142 kalorije, "lotos" sagoreva 134.
"Kaubojka i "obrnuta kaubojka" sagorevaju jednaki broj kalorija - 127, nakon koje ide "devojka na vrhu" sa 113, a "kašika" je i kod muškaraca najmanje zahtevna poza i sagoreva 74 kalorije.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
SVE POPULARNIJI, A SAZNAJTE I ZAŠTO: Moderan, nov, u samom centru Hurgade, na plaži - Serry Beach Resort 5*
Autofagija nije efikasnija od smanjivanja kalorija, pokazala najnovija studija
PULS Kardiološki Centar od sada i na Dedinju
10 najboljih komada koje smo pronašli na Fashion Company sniženju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
Ljudi su videli u čemu šeta supruga Kanjea Vesta i NE MOGU DA DOĐU SEBI: Žena koja je 365 dan u godini GOLA predstavila novo modno izdanje - OBUĆA JE ODNELA POBEDU
Milan15
Da li treba imati sex pre braka u bibliji pise da ne sme a vernik sam pa pitam.Molim za odgovor
Podelite komentar