10 najčešćih problema u vezama - i kako ih rešiti

Foto: Pixabay

Svaka veza u nekom trenutku prolazi kroz probleme i pritiske koji se manifestuju na razne načine: kao svađa, problemi sa intimnim odnosima, seksom ili briga oko novca. Retke su one veze, pogotovo brakovi, koji nikada ne zapadnu u "nezgodnu" fazu.

Upravo iz razloga što su problemi u nekom trenutku praktično neizbežni, savetnica za odnose Rejče Dejvis izdvaja deset najčešćih problema koje ljudi imaju u vezama. Takođe, ona nudi savet i kako mogu da se reše.

Preporučujemo

1. Argumenti

Napravite "pravila za svađanje" i držite ih se. To podrazumeva izbegavanje psovanja i vređanja i pridržavanje teme. Odvojte vreme da razgovarate o svim problemima pre nego što se nagomilaju. Zapitajte se zbog čega ste zaista nezadovoljni. Rasprava o tome na koga je bio red da napuni mašinu za pranje sudova često se odnosi na daleko dublje probleme koje niste mogli da izrazite, kao što su ljutnja ili tuga.

Foto: Shutterstock

2. Komunikacija

Svaki par ima različit stil komunikacije. Neki parovi vole da pričaju, drugi ne. Neki vole da pričaju o problemima, drugi vole da se pozabave njima. Postoje i parovi koji su nekada veoma dobro komunicirali, ali su prestali da slušaju jedni druge. A kod nekih se svaki razgovor pretvori u bitku.

Svi ovi problemi se mogu prevazići ako je par voljan da identifikuje šta je pošlo po zlu i da napravi neke promene. Zapravo, to  možete i sami da uradite, čak i ako vaš partner ne želi da razgovara sa vama o tome. Zapitajte se: „Šta se dešava kada želim da razgovaram o nečem važnom?“ ili „Kada sam se poslednji put trudio/la da zaista slušam i razumem svog partnera?“

Prvo razmislite šta želite da kažete. Izaberite vreme i mesto. Vežbajte „vreme za razgovor“, gde svaki od vas ima tri minuta da kaže šta želi, bez prekidanja, a zatim da pusti partnera da odgovari. Koristite i e-poštu ili napišite pismo ako imate nešto važno da kažete za šta ne možete da pronađete prave reči licem u lice. Pokušajte da govorite u svoje ime i izbegavajte da krivite drugu osobu, jer kada osoba postane defanzivna, teško je da će pažljivo slušati šta imate da kažete.

Foto-ilustracija: Pixabay

3. Vremenom ste se promenili

Kod nekih parova partneri rastu i menjaju se zajedno, a kod nekih odvojeno. Problem može da nastane kada se čini da se jedan od vas daleko više promenio. Važno je da razmislite kako možete da izgradite uspešan odnos sa ovom „novom“ osobom i da ne trošite energiju tugujući za osobom koja je nekad bila.

Zapravo, ova situacija ima potencijal da bude i veoma uzbudljiva, s obzirom an to da možete da otkrijete nove načine da budete zajedno. Ako razgovarate jedno sa drugim i zaista osećate da želite različite stvari kao pojedinci, vaša veza može i dalje da funkcioniše, sve dok imate dovoljno razloga da ostanete povezani kao par.

4. Neverstvo

Odnosi se mogu obnoviti nakon afera, ali je potrebna iskrenost i spremnost da se zaleče rane koje su ostale. Afere se obično ne dešavaju iz vedra neba, pa je vredno potrošiti vreme pokušavajući da naučite lekcije. Da li ste bili ranije oboje srećni, da li ste razgovarali, da li ste osećali da ste izgubili intimnost? Ponekad su ovi razgovori teški i možda će vam biti od pomoći da porazgovarate sa neutralnom trećom stranom, kao što je savetnik.

Foto: Freepik/lookstudio

5. Traume

Životni događaji i spoljni pritisci mogu da utiču na vašu vezu. Neki ljudi se nakon traumatičnih događaja zbliže, ali jednako je uobičajeno da se i razdvoje. Pokušajte da se ne stisnete i borite sami. Neka vaš partner zna kako se osećate. Na primer, možda partner ne shvata da ste noću budni i da brinete o tatinom zdravlju i da ste zato mrzovoljni ujutru. Pokušajte da vidite životne stresore kao nešto sa čime se suočavate zajedno kao „tim".

6. Uvažavanje

Razgovarajte o tome ako se osećate necenjeno ili zanemareno kada vaš partner ne pruža dovoljno vremena vezi, radeći dugo ili dajući prednost deci, na primer. Zapitajte se zajedno šta oboje nudite toj vezi? Kako za vas funkcioniše podela rada? Ponekad se samo radi o nedostatku komunikacije - na primer, vaš partner ceni ono što radite za njega, ali to i ne kaže. Pomozite sebi da se osećate cenjeno tako što ćete primetiti i reći jedno drugome.

7. Intima

Nekim seksualnim problemima će možda biti potrebna specijalistička medicinska pomoć, bilo putem razgovora sa vašim lekarom opšte prakse ili  seksualnim terapeutom. Ponekad to koliko ljubavne odnose želite ili kakav želite da bude vaš seksualni život može postati problem. Vredi razmisliti o tome kako komunicirate sa svojim partnerom na tu temu i kako biste mogli da razgovarate otvorenije. Takođe se zapitajte da li je seksualni problem simptom drugih poteškoća u vašoj vezi ili se zaista dobro slažete u svim, osim u ovoj jednoj stvari. Ako je to slučaj, razgovarajte o tome šta želite, a šta ne, ali obavezno budite ljubazni, poštujući želje vašeg partnera.

Foto: Shutterstock

8. Novac

Finansijski pritisci mogu da butu teret za mnoge parove, s obzirom da se, kako prenosi "Inews", jedna od 10 osoba svađa sa svojim partnerom oko novca, duga ili finansija najmanje jednom u dve nedelje. Međutim, i prikrivanje problema, kao što je neko dugovanje, od vašeg partnera takođe može da izazove probleme - kao što je nepoverenje. Ne postoji ispravan ili pogrešan odnos prema novcu, neki su jednostavno prirodnije štediše ili više troše. Ako su vaši stavovi u vezi slični, malo je verovatno da će biti problema, ali ako su različiti, to može da postane izvor napetosti u vašoj vezi. Mnogi parovi smatraju da je korisno imati nešto zajedničkog novca za svoje zajedničke troškove, kao i određenu finansijsku nezavisnost.

9. Dosada

Većina dugoročnih partnera prolazi kroz faze osećanja da su zaglavljeni u kolotečini ili faza u kojoj "se volite, ali se ne osećate zaljubljeno“. I potpuno je prirodno da se vaš odnos vremenom menja. Druženje, kompatibilnost, zajednička istorija i poznavanje nekoga iznutra često su stvari koje ljudi cene u dugoročnim vezama, ali se to ponekad uzima zdravo za gotovo. Ako vam ovo nije dovoljno i želite da stvorite više uzbuđenja, pokušajte da razmislite šta biste konkretno želeli, a potom razgovarajte sa svojim partnerom. Pokušajte da budete deo rešenja za izlazak iz kolotečine umesto da se žalite na ulogu vašeg partnera u tome da vas je tu zaglavio.

10. Deca

Roditeljima je vrlo lako da se polarizuju, pri čemu jedan ostaje "dobar policajac", a drugi "loš". Zajedničko roditeljstvo  uopšte nije kooperativno kada imate različite stilove i pristupe deci. To se često dešava jer imamo čvrste stavove koji su proistekli iz našeg ličnog vaspitanja i pretpostavljamo da je takvo ponašanje norma.

Kućni red koji možete da odredite kao porodica mogao bi da bude od pomoći. Tako ćete imati zajednički dosledan stav o određenim situacijama i moći ćete da izbegnete scenario lošeg policajca/dobrog policajca. Postoji mnogo dokaza da deca veoma dobro uočavaju ovaj roditeljski sukob, tako da im pomaže ako takav raskol minimizirate. Takođe, zapamtite i to da je vaša veza nešto više od roditeljstva, jer ostajete par i nakon što deca odu od kuće. Zato pokušajte da nađete vremena jedno za drugo - to će koristiti vašoj vezi i to je dobro za celu porodicu.

(Telegraf.rs)