Ovo je jedna od najopasnijih namirnica za trudnice, a redovno je jedu
Osim što nikada ne bi trebalo da jedete za dvoje, postoji još jedna namirnica koju bi trebalo da izbegavate u trudnoći
Tokom trudnoće mnoge žene doživljavaju različite promene raspoloženja upravo zbog promene u nivou hormona. Zbog toga pojedine trudnice imaju ogromnu potrebu za prejedanjem, a obično se na listi najpoželjnijih namirnica nalaze slatkiši, sladoled, mleko...
I dok ne postoji precizno definisan plan ishrane kojeg bi trebalo žene da se pridržavaju, stručnjaci sada upozoravaju da tokom drugog stanja bi ipak trebalo da se držite podalje od jedne namirnice - čipsa.
Preporučujemo
Sve namirnice koje trudnice ne smeju da jedu ako žele da rode zdravu bebu
5 zaboravljenih namirnica koje nijedna trudnica ne jede, a značajno utiču na zdravlje bebe i majke
Pre nego što razmislite kakvu moguću štetu po vaše zdravlje može napraviti nekoliko krompira, razmislite ponovo... Konzumiranje čipsa u drugom stanju može da bude štetno za zdravlje vašeg deteta, jer ovaj slaniš ne samo da povećava nivo holesterola kod trudnica, već može da utiče na smanjenu telesnu težinu beba, pokazale su studije.
Zašto trudnice ne bi trebalo da konzumiraju čips?
Pre nego što se uhvatite kesice čipsa, trudnice bi trebalo da budu svesne da brza hrana sadrži materiju pod nazivom akrilamid.
Akrilamid je hemijsko jedinjenje koje prirodno nastaje tokom termičke obrade hrane koja sadrži skrob pri visokim temperaturama, tokom procesa kuvanja ili pečenja. Nivo akrilamida je visok kada se hrana dugo kuva na visokim temperaturama.
Upravo zbog procesa kojim se dobija čips i činjenice da se prži na visokim temperaturama, neke studije su pronašle da samo jedna kesica čipsa može da može izazove ozbiljne posledice po kognitivni razvoj nerođene bebe gotovo isto kao i pušenje, bilo aktivno ili pasivno.
Studija objavljena u Journal of Physiology je dokazala da pored akrimalida, čips, koji se prži u uljima bogatim Omega 5 masne kiselinama i linoleinskom kiselinom, može da izazove upale i poveća rizik od nastanka srčanih bolesti.
Stručnjaci su se tako složili da čips treba da bude na listi namirnica za „izbegavanje“, baš kao i papaja, sirovo meso, nepasterizirano mleko i druga prerađena hrana.
(Telegraf.rs/K.M.)
Povezane vesti
5 saveta kako da sprečite dehidriranost u trudnoći: Trikovi su prosti i lako ih možete uvesti u svoju rutinu
Najbolja ishrana posle izlečenja raka dojke: Fokus je na određenoj grupi namirnica
U trudnoći joj je dijagnostikovan Hočkinov limfom: Ignorisala je simptome, a sada se sprema za lečenje
6 namirnica koje se ne peru: Ove greške prilikom kuvanja mogu vašu hranu da učine toksičnom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
Dzo
Nit pusila,nit pila hranila se zdravo puno voca i tecnosti i ugojila se 8 kg u trudnoci a beba na rodjenju 2200 i to u 37 nedelji trudnoce
Podelite komentar