U ovom selu ne postoji infarkt: Otkrivena tajna zbog koje se ljudi u njemu nikada ne razboljevaju od bolesti srca (FOTO)

Čimane je jedino selo na svetu u kome ni jedan jedini stanovnik ne boluje od srčanih oboljenja. Oni ne znaju šta je infarkt. Ovo je tajna njihovog života.

Stotinama kilometara udaljeno od bolivijskog glavnoga grada La Paza, smešteno je seoce Čimane, kako se nazivaju i njegovi stanovnici. Na samom rubu Amazonske prašume i udaljeno od "civilizacije" žive ljudi, njih nešto više od 9.000, okupljenih u manja plemena.

Preporučujemo

Ti isti ljudi su pravi zdravstveni fenomen u 21. veku. Oni, naime, ne obolijevaju od srčanih bolesti.

Zato se CNN-ov reporter uputio na Amazonu i posetio jedno od plemena na rubu reke, a sve to kako bi čitaocima preneo "životne lekcije" ovih dugovečnih i vedrih ljudi koji ne znaju šta je to infarkt.

Kaže da mu je cilj bio da izvuče tajne "najzdravijih srca na svetu", a pritom se fokusirao na tri faktora: ishranu, aktivnosti i odmor.

Foto: Profimedia/AFP

Ishrana

Ono što je reporter očekivao, a što bi mnogi bez previše razmišljanja potpisali, svakako je da je Čimane dijeta zasnovana na biljnim ili preteinima iz mesa životinja. Ali, saznao je upravo suprotno - gotovo 70 odsto njihove ishrane čine ugljeni-hidrati.

Pirinač, kukuruz, manioka i banane su im glavne namirnice. Ovakav način ishrane dolazi najviše iz potrebe za uzgajanjem, budući da bi se u protivnom teško prehranili van sezone lova.

Ipak, ono što je očekivano, stoji: njihova hrana nije obrađena kuvanjem, nije rafinirasana, nema dodatog šećera ni soli. Prirodni ugljeni-hidrati su glavni deo onoga što zdravi Čimane jedu, uz 15 odsto masti i 15 odsto proteina. Njihova dijeta sadrži duplo više vlakana od dijete prosečnog Amerikanca, prema članku objavljenom u "Lancet"-u.

Bogata je mikronutrijentima poput selena, cinka i magnezijuma. Ono što je danas hit u svetu - povremeni post, uključen je u kulturu ovih amazonskih plemena, budući da su ograničeni količinom namirnica.

Forto: Pixabay.com / Savršen pirinač je lagan, rastresit i mek

Aktivnosti

Gotovo sve svoje "budno" vreme, Čimane provode na nogama - stojeći ili hodajući. Percepcija plemena koje juriša u lov i iz istoga se vraća tako, potpuno je pogrešna; lov je dugotrajan proces koji obiluje hodanjem.

U proseku stanovnici ovih sela naprave oko 17.000 koraka dnevno. Muškarci love, a žene i deca rade u polju, a njihove aktivnosti tamo uključuju i one visokog intenziteta, kao i "rad s tegovima, pa i kardio trening" - danas najpopularnije načine treniranja. Razlika je samo u tome što oni ne provedu sat vremena u zatvorenoj teretani, već je to kod njih celodnevni proces.

Čimanci, pored svega, zaista retko sede, a često igraju fudbal.

Foto: Profimedia/Alamy

Odmor

Njihov odmor predvidljiv je i mnogo zavisi od sunca. Čim ono zađe, ljudi se povlače u svoje kolibe, a kroz pola sata celo selo je u dubokom snu.

- Čini se da u nedostatku uređaja u koji možete da buljte, spavate duboko i mirno - dodaje reporter.

Po danu su, u trenucima odmora, zajedno, a vreme provode u smehu i deljenju doživljaja.

Ali koliko god idiličan njihov život izgledao, životna starost stanovnika ovog sela još je uvijek znatno niža od one stanovnika bilo kojega grada u Americi. Povrede i neadekvatna medicinska nega, ugrizi zmija i napadi životinja, infekcije, pa čak i porođaji, smanjuju životni vek ovih ljudi na rubu Amazonske prašume.

Kilometrima daleko od civilizacije, daleko od struje i svetala gradova, živi ipak civilizacija koja ne obolijeva od bolesti srca. Podsetnik je na to da bogatstvo i obilje ne kupuju zdravlje današnjem svetu i kojem bolesti odnose tolike živote ljudi koji bi sigurno zaključili da žive u boljim uslovima od Čimanea. Iapk, to ne znači da im je zaista bolje.

(Telegraf.rs / jutarnji.hr)