3

Tvrde da su otkrili lek za dijabetes: Grickanjem ove namirnice možete da ublažite simptome i poboljšate nivo šećera u krvi

Broj obolelih od dijabetesa i dalje raste neverovatnom brzinom, a najčešći oblik je dijabetes tipa 2

Dijabetes
Foto: PIxabay

Dijabetes pogađa 415 miliona odraslih osoba širom sveta. Simptomi uključuju osećaj žeđi, umora, česti odlasci u toalet i zamućen vid.

Međutim, dodavanjem popularne grickalice u vašu ishranu možete u velikoj meri ublažiti ove simptome.

Evo zašto je VEOMA VAŽNO da orahe i lešnike potopite u vodu pre nego što ih pojedete

Nedavno istraživanje je pokazalo da bademi mogu pomoći pacijentima tipa 2, što čini 90 % onih sa dijagnozom dijabetesa.

Ranija istraživanja su pokazala da bademi smanjuju visok krvni pritisak i povezani su sa prevencijom demencije.

Studija objavljena ove godine u "Journal of Metabolic Sindrome and Related Disorders ", otkrila je da grupa pacijenata sa dijabetesom tipa 2, koji imaju povišen nivo holesterola, imaju višestruku korist za zdravlje srca ako konzumiraju bademe, naročito sirove.

Foto Pixabay

Zdravlje srca može biti ugroženo kod pacijenata sa dijabetesom, a to je veoma komlikovano stanje.

Pored toga, još jedna studija, koja je objavljena ove godine, u časopisu "Nutrition and Metabolism" istakla je efekat dodavanja 60 g badema u ishranu grupe pacijenata kojima je dijagnostifikovan dijabetes tipa 2. Otkrili su da je konzumiranje badema spustilo nivo glukoze u serumu za 6%, kao i hemoglobin za 3%.

Nalazi su pokazali da konzumiranje badema kao dela zdrave balansirane ishrane može pomoći u dugoročnom poboljšanju nivoa šećera u krvi.

Osim što pomaže pacijentima s dijabetesom, badem je veoma koristan i za zdrave osobe. Oni mogu da doprinesu gubitku težine, zahvaljujući tome što imaju niski glikemijski indeksu i bogati su proteinima. Pored toga, sadrže veliku količinu vlakana i dobrih masti, kao i vitamin E, magnezijum i kalijum.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Tagovi: Bademi, Dijabetes, Glukoza, Kalijum, Magnezijum, proteini, Šećer u krvi, Srce, Vitamin E, Vlakna

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • E
    Eskalibur 64

    Kakvo lobiranje. Ameri su najveci proizvodjaci badema na svetu. Verujem da ce iskoro neki njihov univerzitet "otkriti" da bademi i kvar na kolima popravljaju

  • I
    Ime

    Sad navala na bademe kilo ~2000...din

Progutao je LSD, pa umro uz reči: "Što da ne?": Njegove poslednje sate je ceo svet mogao da gleda u prenosu uživo (VIDEO)

Srpski epidemiolog razbija 10 mitova protiv vakcinacije: "Sa antivakcinašima treba razgovarati, jer oni ne znaju pravu istinu"

Hodajte ovako i smršaćete: Izgubićete čak 60% kalorija uz pomoć jedinstvene, a proste tehnike

Konačno znamo kako i zašto so utiče na rast krvnog pritiska

Pitanje koje je podelilo internet, a mnogo toga govori o vašoj higijeni

Neverovatno jednostavna promena u svakodnevici može da vam produži život i do 10 godina

Više voća i povrća, a manje masti u ishrani smanjuju rizik od raka dojke i produžavaju život

Doktor Milošević otkriva koji je prosek u dužini penisa kod Srba, koliko puta godišnje imamo seks i zašto su pornografija i vijagra opasni (VIDEO)

Zašto nam niko nije rekao da je paprika najukusniji prirodni lek: Evo šta sve ima u njoj

Ukoliko vam je jezik ove boje - fali vam vitamin B12 i preti vam smrtonosna anemija

Mnogi misle da su ove dve stvari gubljenje vremena, ali one zapravo mogu da vam produže život i sačuvaju pamćenje

Život posle smrti: Šokantna tvrdnja žene koja je doživela kliničku smrt i videla Isusa i anđele

7 groznih stvari koje mogu da vam se dese ako pojedete previše paradajza

Ulje lavande može da pomogne kod blagih oblika anksioznosti i zameni lekove koji izazivaju zavisnost

Jedna nacija opija se više nego bilo koja druga na svetu, evo na kom mestu je Srbija

LED sijalice su zaista opasne po zdravlje - sada je to i dokazano

7 najlakših načina da smanjimo rizik od hipertenzije

Mila Jovović abortirala posle 4 i po meseca trudnoće: "Bila sam budna tokom cele operacije"

Devojčica iz Bogatića je 3 dana ćutala o silovanju: Šta joj se dešavalo za to vreme objašnjava dr Zoran Milivojević

Morate probati: Cvet bagrema odličan je kao čaj, ali je još lepši u palačinkama

Opasno je ne nositi brushalter, čak i ako imate male grudi!

Lekari upozoravaju na bol u kičmi

Srbi, Nemci i Poljaci se leče istim "lekovima" koji se ne kupuju u apoteci: Bakina supa im na prvom mestu

Novi lek za rak uspavljuje bolest, pa nema potrebe za hemoterapijom i radioteapijom - evo kako je to moguće

Veliko upozorenje za keto dijetu: Pored kilograma, ljudi gube još nešto što često dovodi do frustracije i depresije

5 genijalnih načina na koje možete da operete zube bez četkice

Ima 47 godina, izgleda kao zmaj, a sve zahvaljujući detoksikaciji za koju tvrdi da usporava starenje

"Jela sam supu od kostiju sedam dana, a čudesne promene koje sam osetila su me ostavile bez teksta"

Ova promena u vašem glasu može da bude znak raka pluća

11 nimalo naivnih razloga zbog kojih vam ciklus traje značajno duže nego što treba

Evo šta se sve pozitivno dešava vašem telu kada dnevno popijete više od 2 šolje kafe

Evo zašto bi odmah trebalo da se istuširate ako kući dođete pokisli

Evo šta sve može da vam se desi ako pokisnete i sedite na poslu mokrih nogu - i kako da ih najbrže osušite

U toku je supermagnetna oluja na Zemlji: Trajaće 10 sati, a ovako će uticati i na zdravlje ljudi (SIMPTOMI)

Mislili su da su hipohondri, ali ove 4 osobe u Srbiji pate od opasne bolesti koja se teško otkriva, a ovo su najčešći simptomi koji ukazuju na nju

Rani znak srčanog udara koji se pojavljuje na koži, a na koji nikad ne bismo obratili pažnju

Anti-dijeta: Smršajte bez vežbanja i jedite koliko vam je volja

Doktor Nestorović otkriva dosad neviđeni način zaštite od komaraca: Poprskajte stan sprejom od ove stare biljke, a postoji trik i u našem znoju

Ako redovno radite ove stvari, postoji veliki rizik da ste anksiozni

Znamo da je šargarepa odlična za vid, ali ova druga neverovatna namirnica je mnogo bolja za oči

Zaboravite na strah – visok nivo šećera više nije problem

"Morate 20 puta više energije da potrošite, a ako to ne uradite postaje opasno po život": Fibromialgija nije nimalo naivana bolest, a jako teško se prepoznaje

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima