Ovu namirnicu morate da izbacite iz ishrane ako imate problema sa nadimanjem i bol u stomaku
Hleb i testo su vaši najveći neprijatelji i dovode do ozbiljnih bolesti
Ako jedete hleb ili slične namirnice, a zatim imate problem da ih prevarite, sigurno će doći i do drugih problema sa digestivnim traktom. Postoje i velika mogućnost da ste osetljivi na pšenicu. Ipak, navike u ishrani mogu da vam pomognu pri uklanjanju ovog problema.
Sve je više ljudi koji tvrde da imaju određene simptome alergije na pšenicu, tako da pribegavaju potpunom izbacivanju hleba, testenine i žitarica iz svoje ishrane.
Preporučujemo
8 stvari koje morate da znate ako ste nulta krvna grupa
Silikoni povećavaju rizik od ovih bolesti za preko neverovatnih 400%
Stručnjaci kažu da su stvarne alergije na hranu veoma retke, ali da je netolerancija na pšenici sve češća.
- Skoro trećina pacijenata koji se žale na probleme sa probavom kao što su nadimanje, dijareja, povraćanje i bol u stomaku, ove simptome prijavljuju posle konzumiranja hleba - kaže dr Izabel Skajpal.
Ona kaže da se ovo stanje ne može nazvati alergijom u pravom smislu te reči, ali simptomi vezani za hleb su sve češći, a pšenica bi mogla biti glavni krivac.
- Postoji određene namirnice koje naš organizam teško vari, a pšenica je jedna od njih - objašnjava ona.
Naime, konzumiranje previše pšenice može u retkim slučajevima da dovede do celijakije.
Ako su vaši simptomi ozbiljni i dugo traju, posebno ako imate krv u stolici, povraćanje ili bol u stomaku, obratite se svom lekaru. S druge strane, ako imate nadimanje ili druge manje simptome posle konzumiranja hleba, stručnjaci preporučuju isprobavanje namirnica.
Potpuno izbacite pšenicu iz vaše ishrane u trajanju od četiri nedelje, a zatim je vratite postepeno da biste videli da li će se simptomi ponovo pojaviti. Ako se problemi vrate, to će potvrditi vašu sumnju na osetljivost na pšenicu.
Međutim, važno je ukazati na to da neki ljudi mogu da imaju problem samo sa testeninom, dok ostali samo sa hlebom.
Postoji veliki broj dijeta koje isključuju pšenicu iz ishrane, a koje mogu mnogo da vam pomognu. Pošto je pšenica jedna od osnovnih namirnica, važno je da se naglasi da postoje podjednako dobre zamene koje možete da kupite. Na primer, hleb bez glutena i gotovi obroci na bazi krompira, kukuruza ili pirinča.
(Telegraf.rs / klix.ba)
Povezane vesti
Recept za brzi posni hleb: Mekan kao duša, a pun ukusnih semenki
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i bazira se na umami ukusu: Evo kako je ispratiti
Autofagija nije efikasnija od smanjivanja kalorija, pokazala najnovija studija
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
