Evo koliko treba da trčite da biste sagoreli kalorije kada se hranite mesom, i još mnogo korisnih informacija za vaše zdravlje (VIDEO)

Zdravlje i lepota su jako važni i zato vam predstavljamo sve trikove na jednom mestu koji mogu da vam pomognu da održite željeno stanje organizma.

Napokon imate sve korisne informacije na jednom mestu, a to je ono što može da vam spasi život. Naime, kalorije su pogubne za vaše zdravlje, pa nije loše da znate koliko minuta ili kiometara treba da istrčite da bi ste ih sagoreli.

Preporučujemo

Kada pojedete keks da biste uništoili unos kalorija morate da trčite 2 i po kilometra za 15 minuta. Međutim, ako pojedete prosečnu šniclu treba da trčite 27,2 km za 166 minuta.

Pored toga u sledećem videu možete saznati kako da rešite nesaniciu, glavobolju i bol u vratu.

Dovoljno je da pratite uputstva i bićete zdravi kao dren.

(Telegraf.rs)