Dijabetes tipa 2: Jednostavan trik u ishrani smanjuje nivo šećera u krvi i može dovesti do izlečenja
Ukoliko napravite promenu u ishrani više se nećete patiti sa šećerom
Simptomi dijabetesa tipa 2 mogu da uključuju zamagljen vid i nagli gubitak težine. Međutim, ukoliko napravite nekoliko promena u vašoj ishrani više se nikada nećete patiti ni sa ovim ni sa sličnim problemima koje nosi visok nivo šećera u krvi.
Više od 415 miliona ljudi u svetu pati od dijabetesa tipa 2, stanja koje uzrokuje povećanje nivoa šećera u krvi. To je otprilike gustina naselenosti čitave Evrope, pa je ovo više od zabrinjavajuće činjenice.
Preporučujemo
Sada je pik sezone aktivnosti virusa gripa: Srpski epidemiolog upozorava na porast obolelih i veće komplikacije, a ovo su mere prevencije
Neki ljudi stvaraju super-lekoviti izmet koji može da izleči neke ozbiljne bolesti
Kada imate visok nivo šećera u krvi, vaše telo razgrađuje ugljene hidrate na neadekvatan način, opnosno pretvara ih u glukozu.
Postoje brojni simptomi dijabetesa tipa 2 koje možete redukovati ili potpuno ukloniti samo ako promenite način ishrane.
Prema Asocijaciji dijabetičara iz Velike Britanije mali zalogaji, iako se često preporučuju, nisu najbolje rešenje za ovu bolest.
Preskakanje grickalica je to rešenje, pogotovo što će vam omogućiti da na ispravan način obavite svoj glavni obrok.
Međutim, ako ne možete da zamislite svoj život bez grickanja, onda je bolje da se opredelite za kokice, umesto na primer čipsa. Još bolje rešenje je grickanje celera, a ako se na to naviknete imate priliku da minimalizuijete nivo šećera u krvi.
Pored ovoga, umesto hleba jedite niskokalorični namaz od humusa.
Većina ljudi koja pati od dijabetesa tipa 2 uopšte nema potrebu za užinom, pa bi bilo dobro da se odviknu od grickanja. Ipak, oni koji su na insulinu i koji mogu da upadnu u hipoglikemijski šok moraju da imaju užinu, pa im se preporučuju zdravi međuobroci umesto grickalica.
Ono što svaki čovek treba da zna je koji su to simptomi dijabetesa. Naime, ukoliko ste često žedni, ne možete da zadovoljite želju za hranom, imate problem sa spavanjem, odmah posetite svog lekara kako biste proverili nivo šećera u krvi.
(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)
Povezane vesti
Pad Srbije u grupu zemalja s najvišim rizikom: "Od 100 istih kao ja, u idućih 10 godina, 18 će dobiti infarkt"
Evo šta se jelo po izbornim štabovima u Hrvatskoj: Bogato i raznovrsno posluženje
Vaša mačka iznenada je dobila dijagnozu - polidipsija: Znate li šta to znači i da li je opasno
Pala u školi i više nije ustala: Neurološki poremećaj je ostavio nepokretnu, ne može ni da se hrani
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
Nena
Sta je ovde novo receno, a da oboleli od dijabetesa nisu dosada znali?
Podelite komentar
jogin
ne dao Bog nikom.
Podelite komentar
Toma
Dobro je za one koji nisu znali ili pak za one koje treba podsetiti na ovu bolest koja uzima sve vise maha!?
Podelite komentar