2

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Jedan od najvažnijih faktora kod začeća jeste menstrualni ciklus

Plodnost, žena,vagina, stomak, Materica
Foto: FreeDigitalPhotos.net/photostock, dream designs

Planiranje seksualnih odnosa sa partnerom u danima kada ste najplodnije u toku ciklusa i kada se dešava ovulacija, može drastično da poveća vaše šanse da ostanete trudne.

Pre nego odredite koji su vam dani plodni, trebalo bi da se pozabavite razumevanjem vašeg celog ciklusa kako biste mogle da ga pratite ispravno i bez greške odredite kada ste najplodnije.

Menstrualni ciklus je početak računanja plodnih dana. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Menstrualni ciklus sastoji se od nekoliko faza i ne možete ostati u drugom stanju tokom celog ciklusa. Mit je da možete ostati u drugom stanju bilo kog dana ciklusa, već samo pre i tokom ovulacije. Ovulacija se dešava kada jajna ćelija napušta jajnik i kreće se falopijanovom cevi kako bi bila oplođena.

Menstrualni ciklus počinje menstruacijom i traje 3 do 7 dana. Tada folikul počinje da raste i završava sa rastom kada se dešava ovulacija i to obično traje 13 do 14 dana, a u nekim slučajevima i 11 do 21 dan.

Ovulacija se dešava onda kada se otpušta jaje i traje kratko, svega 16 do 32 sata i završava se kada je jaje otpušteno. Lutealna faza počinje nakon ovulacije i nastavlja se sve do početka novog ciklusa. Počinje oko 14. dana ciklusa i traje oko 14 dana.

Plodni dani i beba

Začeće može da bude veoma komplikovan proces. Foto: Pixabay.com

Plodni dani su period kada imate najveće šanse da ostanete u drugom stanju. Za većinu žena ovaj period traje 6 dana. Šanse da ostanete trudne povećavaju se drastično ukoliko imate seks tokom 5 dana pre ovulacije i 24 sata nakon ovulacije. Plodni i zdravi parovi imaju obično 20 do 37 odsto šansi da ostanu u drugom stanju tokom ovog perioda.

Ciklus svake žene je individualan i zavisi od mnogo faktora, kao što je stres. Kako biste utvrdile koji je vaš ritam i raspored potrebno je da pratite vaš ciklus unazad tri do četiri meseca. Ukoliko imate redovne cikluse, u kalendaru unesite vaš prvi dan ciklusa i računajte da vam ciklus traje 21 do 35 dana. Radite to tri meseca i pratite trajanje vašeg ciklusa.

Kod neredovnih ciklusa, raspored koji pratite neće moći da se usaglasi u tri do četiri meseca. Ovo se dešava mnogim ženama, a razlog može da bude stres, gubitak na težini, gojenje ili neki drugi ozbiljniji zdravstveni problem. Razgovarajte u tom slučaju sa lekarom jer postoji šansa da pratite vašu plodnost, samo je to za vas malo veći izazov.

Kada vam je ciklus redovan, vaši plodni dani počinju 6. dana posle ciklusa i najplodniji ste 3 dana pred samu ovulaciju. Ukoliko vam ciklus traje 28 dana ovulacija se dešava 14. dana ciklusa pa ste najplodniji 12, 13. i 14. dana. Kod žena čiji ciklus traje 35 dana ovulacija se dešava 21. dana, a najplodnije su 19, 20. i 21. dana. Za žene čiji ciklus traje 21 dan, ovulacija se dešava 7. dana, dok su one najplodnije 5, 6. i 7. dana.

Ženama koje imaju neredovne cikluse savetuje se da uz pomoć merenja temperature i testova na plodnost prate cikluse. Tokom ovulacije povećava se telesna temperatura, a veliki broj žena primetio je promene 24 do 48 sati pre ovulacije.

Ovulacija može mnogo da vas uspori.. Foto-ilustracija: Profimedia.com

Test na ovulaciju možete da kupite u obližnjoj apoteci, a on može da vam pokaže nivo luteinizirajućeg hormona koj ise nalazi u urinu. Treći način da prepoznate ovulaciju jeste sekret. Tokom ovulacije vaše telo će proizvoditi velike količine prozirnog sekreta koji ima zadatak da olakša put spermatozoidima da dođu do jajne ćelije.

Plodni dani i trudnoća

Ako želite da začnete bebu, lekari savetuju da imate seksualne odnose bez zaštite baš u tom periodu i to svakog dana tokom tih najplodnijih dana pred ovulaciju, na dan kada imate ovučaciju i dan posle ovulacije. Jajna ćelija može da preživi 24 do 48 sati da nije oplođena.

Kod žena koje su mlađe od 35 godina, a koje žele bebu, ako niste ostale trudne u roku od 12 meseci od kako ste počele da radite na bebi, potrebno j eda se javite lekaru. Ista situacija j ei sa ženama koje imaju preko 35 godina, samo što vi trebate da čekate manje i to 6 meseci.

(Telegraf.rs/wikihow.mom)

Tagovi: Hormoni, Jajnici, Menstruacija, Ovulacija, Trudnoća

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • H
    Hari

    A da ipak sačekate 40ti rodjendan dame, znate kako kažu, četrdesete su nove tridesete...lude su bile ove ranije sto su do 25e imale troje dece minimum...samo polako, porađaju se i u kasnim pedesetim...

  • J
    Ja

    Imate toliko aplikacija na netu i za plodne dane i za cikluse i za sve. Sta ima da se računa, sve je već izračunao kad unesete svoje parametre.

6 opasnih simptoma koji otkrivaju da vam je jetra prepuna otrova

Beba rođena u "balonu": Ova beba jedna je u 100.000 koje se ovako rode, a lekari nemaju objašnjenje kako do toga uopšte dolazi (FOTO)

Otkrivamo da li smo zaista cele godine zaštićeni od gripa ako smo ga jednom dobili

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno

Naučnici na korak od leka za bolest koja u Srbiji odnese 470 života godišnje

Izgleda kao i svaka druga devojka, ima visoko obrazovanje, ali su je zbog skrivenog problema odbili za posao čak 1.000 puta za 18 meseci

Ljudi otkrivaju 10 iznenađujućih simptoma za koje se ispostavilo da su rak

Svi svetski modeli se kunu u ovih 10 trikova za zdrava i bezbolna stopala

Da li je moguće biti bolestan od gripa i prehlade u isto vreme - i kako bi to moglo da izgleda?

5 zdravih navika koje iz vaših tela isisavaju vitamine i minerale

10 minuta ove vežbe menja 44 minuta spavanja - tvrde stručnjaci

Kako da odaberete pravi probiotik i sprečite neželjena dejstva antibiotika

Evo zašto je 100 koraka kojih treba da napravite u samo 1 minuti dobro za vas, a 130 još bolje

Evo koji su simptomi konjskog gripa koji hara Evropom i da li ga mogu dobiti ljudi

Dijabetes tipa 2: Jednostavan trik u ishrani smanjuje nivo šećera u krvi i može dovesti do izlečenja

Sada je pik sezone aktivnosti virusa gripa: Srpski epidemiolog upozorava na porast obolelih i veće komplikacije, a ovo su mere prevencije

Neki ljudi stvaraju super-lekoviti izmet koji može da izleči neke ozbiljne bolesti

Uzvratite udarac gripu i prehladi: Ovu biljku su za lečenje koristili i Indijanci

Ako ne možete da zaspite za 20 minuta, možda vam preti neka od ovih 9 bolesti

Zagađen vazduh gori od duvanskog dima: Prisutnost štetnih materija u vazduhu povećava rizik od pobačaja

10 potpuno prirodnih načina da ojačate vaš imunitet i izbegnete smrtonosni grip i prehladu

Rešite se neprijatnog mirisa znoja i zadaha uz pomoć ovih fantastičnih namirnica

Evo koje delove tela je moguće ponovo "prišiti" nakon što ostanemo bez njih - i 10 najfascinantnijih operacija njihovog vraćanja na telo

Može li glava zaista da nas boli zato što nismo popili kafu i kada je bol simptom opasne bolesti

Rođen je bez ruku i nogu, roditelji su ga se odrekli, ali to ga ne sprečava da vodi svoj život iz snova (FOTO) (VIDEO)

Evo koje namirnice možete da jedete kada sa njih skinete buđ, a koje morate obavezno da bacite

Pronađen lek za preranu ejakulaciju? Uz ovu tabletu ćete moći da imate 4 puta duži seks

Beba Megan Markl se toliko jako ritnula u njenom stomaku da je bukvalno ostavila bez daha (VIDEO)

Pušenje marihuane na potpuno iznenađujuć način utiče na mušku seksualnost, tvrdi najnovije istraživanje

Majci dvoje dece su rekli da je premlada za rak i da joj ništa ne fali, a onda je u kupatilu otkrila jezivu istinu (FOTO)

Bivša mis sveta dobila je rak kože koji se proširio sa mesta na koje nikada nije obraćala pažnju

Antibiotici mogu da naprave pakao u organizmu, evo kako da se zaštitite

8 potpuno prirodnih načina da snizite svoj krvni pritisak za 10 minuta

Da li vas čekaju problemi sa kamenom u bubrezima? Ovaj test će vam to odmah otkriti

Marko je čudo: Bio je nepokretan 16 godina, nije jeo ni pio, a sad su ga ove doktorke heroine digle na noge! (FOTO)

Pogledajte šta se sve opasno dešava u vašem telu kada dobijete samo par kilograma više

Zašto neki parovi imaju više seksa od drugih?

8 prirodnih preparata uz pomoć kojih će herpes sa usana nestati kao od šale

Ovaj deo tela kod žena stari sporije, i zbog toga su zdravije i inteligentnije od muškaraca

Da li nam srce zaista stane svaki put kada kinemo?

6 namirnica koje morate da jedete kada ste bolesni ako želite da ozdravite što je pre moguće

Eva je dobila smrtonosni rak sa 19 godina, a sada otkriva kako je ova opasna bolest uticala na njenu seksualnost

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima