1

3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

B12 je jako važan vitamin i odgovoran je za zdravlje organizma

Devojka sa plavim očima, plave oči, oko, oči, vid
Foto: flickr/B

Nedostatak vitamina B12 je stanje koje nastaje kada telo nema dovoljan priliv ovog vitamina. Važno je da prepoznate signale koji govore da u organizmu nemate ovog vitamina koliko treba, jer tada možete blagovremeno da reagujete i da nadomestite nedostatak.

Osobe koje nemaju dovoljno vitamina B12 imaju problem sa proizvodnjom crvenih krvnih zrnaca, što sa nedovoljnim brojem istih, što sa uvećanjem samog obima zrnca, što sa dužinom života ove ćelije.

Ukoliko u organizmu nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca, onda do tkiva i organa ne stiže potrebna količina kiseonika i može da dođe do potpunog kolapsa organizma, kao i do komplikovanih bolesti koje se teško leče.

Stručnjaci su otkrili tri simptoma koja se javljaju kod ljudi u očima ukoliko nemaju dovoljno vitamina B12 u organizmu. Lako ih možete primetiti i tada obavezno otiđite kod lekara.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RM

Žutica

Usled ovog oboljenja osoba je bleda, sa odsjajem kože na žuto i ima žućkaste beonjače.

Krhkost crvenih krvnih zrnaca usled nedostatka vitamina B12 dovodi do smanjivanja bilirubina u krvi. Bilirubin se proizvodi u jetri i bronkasto crvenkaste je boje. On razlaže stare ćelije u krvi i dovodi do njihovog lakšeg zlučivanja.

Kada je u organizmu velika količina bilirubina, onda se javlja žutica.

Foto: Profimedia/Alamy

Zamagljen vid

Ukoliko imate nedostatak vitamina B12 i ne lečite ga, on može da dovede do oštećenja nervnog sistema, a ovo do zamagljenog vidnog polja. Ovo je rezultat jednog od važnijih istraživanja na temu nedostatka vitamina B12 i stanja organizma.

Naime, kada nemate dovoljno vitamina B12, onda vaš mozak trpi oštećenja, te ne prima signale iz oka i drugih čula kako treba. Otud zamagljen vid, pa i osećaj nemogućnosti držanja ravnosteže i slično.

Ovo stanj3e se zove optička neuropatija.

Foto: Profimedia / Virusne bolesti očiju se brzo prenose i šire

"Igranje" oka

Kada vam igra oko, to može da bude prilično uznemirujuće. Za sve može biti "kriv" nedostatak vitamina B12, a ovo je u stvari zbog toga što ne jedete dovoljno hrane bogate ovim vitaminom.

Uglavnom se dešava da vam igra samo jedno oko, ili jedno pa drugo naizmenično u dugim intervalima. Gotovo je nezapamćena situacija da vam poigravaju nervi oba oka istovremeno.

Iako je uznemirujuće za početak nije znak neke ozbiljne bolesti, ali ukoliko ne reagujete i ne obogatite svoju ishranu,onda to može da bude veoma problematično. Ne libite se da dodate i vitamin D u obroke jer se ova pojava dešava i zbog toga.

Javlja se iznenada i to je podrhtavanje koje se dešava van vaše kontrole. Često su to pokreti koje vi osećate, ali ih ljudi iz vašeg okruženja ne mogu videti.

VIDEO: Nije bolest sve što boli

(Telegraf.rs / express.co.uk)

Tagovi: oči, Oko, Vid, Vitamin, Vitamin B12, zamagljeni vid, Žutica

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • H
    HM

    Moram se vratiti na pivo...nema druge

6 zdravstvenih problema koji otkrivaju da vam je celo telo upaljeno

Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak

Kristina iz Šapca je na svoj 18. rođendan saznala da nema matericu: Našla je surogat majku u Ukrajini, ali fali joj 38.000 evra (FOTO)

Zatvor može da dovede do pojave nesnosnih bolova - evo koji deo vašeg tela je najosetljiviji

Kako izabrati najbolju stomatološku ordinaciju

7 simptoma koji zbunjuju i lekare: Kada je u pitanju alergija, a kada prehlada?

7 načina na koje štitna žlezda menja izgled vašeg tela

Biće sve više pedofila u Srbiji, jer smo okruženi pornografijom, a ne ljubavlju: Važno upozorenje psihologa Vlajka Panovića

Piće koje najčešće pijete u kafiću je prepuno bakterija: Više ga nikada nećete naručiti

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Sok od ovog jeftinog povrća može da ublaži stres i tegobe kod čireva

Prava istina o sezoni alergija: Kada se pojavljuju različite vrste polena i da li uopšte ima leka za sve koji pate

Ovo je najbolji način kuvanja jaja ako želite da se 100% zaštitite od salmonele i drugih opasnih bakterija

Ljudi koji nikad nisu gladni imaju nešto što drugi nemaju i zbog toga su "zaštićeniji" od dijabetesa i srčanih bolesti

Otkrivena prava istina o hrani koja sagoreva više kalorija nego što ima i tako nam pomaže da smršamo

Ovo je najveći znak upozorenja koji može da otkrije da li vam preti Alchajmer

Sa samo 35 godina je umrla od retkog oblika raka, a iza sebe je ostavila umrlicu koju svako mora da pročita

Fotografija pokazuje zašto je porođaj najteža stvar na svetu: "Evo kako zaista izgleda 10 centimetara kroz koje prolazi bebina glava" (FOTO)

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

Test sa običnim stepenicima može da otkrije da li vam preti rak, srčani udar ili prerana smrt

Evo kako da izbegnete grip i prehladu uz pomoć najobičnijeg jabukovog sirćeta

4 naučna dokaza da žvaka može da vam pomogne da smršate

Ela je imala 102 kilograma i uspela je da smrša 44 kilograma za 30 dana uz pomoć flastera za mršavljenje

10 ozbiljnih bolesti: Rani znaci koji vam mogu pomoći da otkrijete oboljenja na vreme i da ih možda izlečite

"Svi su mislili da sam trudna, a ja sam patila od jedne zaista teške bolesti i još uvek ne znam da li ću ikada moći da imam dete"

Danijela iz Vranja je mogla da umre jer joj je ostala posteljica nakon porođaja, a niko to nije primetio!

Paraplegičar prohodao zahvaljujući epiduralu: Ova metoda je nova nada za nepokretne ljude (FOTO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima