Srbi jedu samo 3 grama ove namirnice, a kada bi povećali na 50 - ne bi nikada imali problema sa viškom kilograma
Borba sa viškom kilogram, a ne znači nužno i gladovanje
Povećanjem unosa pirinča za samo 50g dnevno možete da izgubite višak kilograma i sprečite gojaznost.
Naučnici su dokazali da je nivo gojaznih ljudi izuzetno mali u zemljama gde je konzumiranje pirinča izuzetno visoko svakoga dana. Na osnovu istraživanja i podataka koji su prikupljeni iz 136 zemalja, Srbija se nalazi na 133. mestu zbog toga što dnevno jedemo 3,58 grama ove namirnice.
Preporučujemo
Evo šta morate da radite ako na iPhone prospete neku tečnost - i zašto nikada ne bi trebalo da ga stavljate u pirinač
Ukusan pirinač na manastirski način idealan je kao prilog za svaki ručak
U okviru istraživanja, naučnici su pod vođstvom profesora Tomoko Imaia ispitivali odnos indeksa telesne težine i količine pirinč akoji se pojede u jednoj zemlji. Zbog toga se japanska i azijska kuhinja preporučuju kako bi se sprečila gojaznost. Čak i najmanje povećanje unosa pirinča može da pomogne u gubitku neželjenih kilograma. Sa povećanjem od samo 50g svakog dana broj gojaznih bi se smanjio sa 650 miliona na 643,5 miliona.
Bangladeš konzumira najviše pirinča jer ljudi u ovoj zemlji pojedu 473 grama svakog dana. Prati ih Laos, Kambodža, Vijetnam i Indonezija.
U poslednjih pet zemalja nalazi se i Srbija, a pored nje su tu i Maroko, Etiopija, Poljska i Tunis.
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
On je fudbalska zvezda, a njegova devojka se ne uklapa u kalup: Zbog svoje kilaže dobila je niz ružnih poruka
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
Zašto mučnina ubija glad – identifikovan moždani sklop
Jednostavna promena sadržaja doručka može da poveća akademski uspeh kod vaše dece u školi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Viki
Glupost!Jedem pirinac skoro svaki dan a imam sto kilograma. Volim pirinac i umem da ga spremam na razne nacine.Azijati su vitki zbog svoje genetike a ne zbog pirinca.
Podelite komentar
Živorad
U Srbiji se u srednjem veku odgajao pirinač .Kruševački Bivoljski ključ je odgajao crveni crni i beli pirinač na ovom polju vodenih žitarica ubirano je zdravije i korisnije zrno od žitarica strnog i hlebnog žita.
Podelite komentar
Zoo Cuvar
Nije problem druze sto ti svaki dan jedes pirinac vec to sto ga ti na razne načine začiniš i obogatis kalorijama i zato imaš 100 kg. Jedi solo pirinač skuvan na vodi pa ćeš biti sitan kao Kambodžanac....40 kila sa krevetom...
Podelite komentar