Nervoza vas tera da često urinirate: Otkrivamo jednostavno rešenje za ovaj problem
Da li vam se nekad desilo da kada ste nervozni ili pod stresom urinirate češće?
10Postoje osobe koje kada su nervozne ili zabrinute često uriniraju, ovo nije retka pojava, ali ukazuje na probleme s bešikom. Evo o čemu je zapravo reč.
Nema mnogo istraživanja koja bi mogla da objasne zašto se bešika opusti kada smo anksiozni, ali zdravstveni stručnjaci pretpostavljaju da ima više odgovora.
Preporučujemo
Ako noću često idete u WC, verovatno imate ozbiljan zdravstveni problem koji odmah morate da rešite
Evo koliko vode morate da popijete dnevno da sprečite kamen u bubregu
Kada ste mirni i opušteni, bešika se postepeno puni urinom, a tokom celog dana vaše telo šalje signale mozgu da treba da odete u toalet.
Međutim, kada ste nervozni, proces se ne odvija tako glatko. To je uglavnom zato što je naša bešika blisko povezana sa sistemom za strah našeg tela i to je odgovor na nervozu i stres.
Kada se taj odgovor aktivira, naš mozak teži da premosti sve signale koji nam govore da je vreme za uriniranje. U isto vreme, mišići bešike se sužavaju, što stvara veći pritisak na bešiku i tera nas u toalet.
- Kada ste nervozni, reakcija vašeg tela na strah se pokreće i uzrokuje potrebu za mokrenjem - objasnila je psiholog Ašvini Nadkarni.
Pored svega, neki stručnjaci sumnjaju da odgovor na nervozu stavlja bubrege u veću brzinu uzrokujući da proizvodi više urina nego inače.
Takođe, kada osećamo teskobu, postajemo previše svesni svog tela, smatraju stručnjaci. Na primer, možete da osetite svaki otkucaj srca, ubrzano disanje ili potrebu za mokrenjem.
- Ljudi tada primenjuju selektivni filter i usredsređuju se na osećaj da moraju da mokre, a zapravo, objektivno, možda neće mokriti koliko misle - objasnila je Nadkarni.
Drugim rečima, da, možda ćete mokriti, ali verovatno nije toliko hitno kao što mislite da jeste.
Možete upravljati nekontorolisanim mokrenjem
Vežbe mišića karlice mogu pomoći kod kontrolisanja bešike. Takođe, preporučuje se ograničavanje unosa tečnosti, posebno napitaka s kofeinom kao što su kafa ili čaj.
Ukoliko poslušate sve ove savete, a vaša bešika vas i dalje ne sluša, možda zapravo patite od stanja preaktivne bešike. U ovom slučaju osobe zaista ne mogu kontrolisati bešiku. Urolog ili vaš lekar vam mogu pomoći da utvrdite zašto je vaša bešika preaktivna.
VIDEO: On ušmrkava urin
(Telegraf.rs / klix.ba)
Povezane vesti
Šta je "cistitis medenog meseca": Urolog objašnjava kako intimni odnosi mogu dovesti do upala mokraćne bešike
Činjenice: Ispijanje kafice svakoga dana je odlična ideja, ali ne za svakoga…
Kako da se pripremimo za nagli pad temperature: Doktorka daje važne praktične savete
Zašto je miris urina kojim mačka obeležava teritoriju nesnosan u odnosu na "aromu" uobičajene male nužde
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
