Lek za hipertenziju se krije u vašem krevetu: Samo jedna životna promena može da vam reši krvni pritisak
Istraživanje pokazuje da oni koji manje spavaju imaju viši krvni pritisak u toku noći i sutrašnjeg dana.
Jedna noć lošeg sna dovoljna je da vam podigne pritisak koji će ostati visok i tokom narednog dana, rezultati su novog američkog istraživanja koji je objavio žurnalu Psychosomatic Medicine.
Istraživači sa Univerziteta u Arizoni dali su objašnjenje zašto se problemi sa neispavanošću povezuju sa rizikom od srčanog ili moždanog udara, pa čak i smrću od kardioloških oboljenja.
Preporučujemo
Smrtonosni trio: Stres, visok krvni pritisak i nedovoljno sna ubijaju nas polako, ali sigurno
Samo ovaj napitak može da vam smanji visok krvni pritisak
Američki istraživači su ispitivali 300 muškaraca i žena starosne dobi od 21 do 70 godina, bez prethodne istorije srčanih bolesti. Učesnici su nosili merače za pritisak naredna dva dana, koji su merili pritisak na svakih 45 minuta u toku noći i dana, s tim što je onaj za noć merio i vreme tokom kojeg su spavali.
Oni koji su imali lošiji kvalitet sna imali su visok krvni pritisak i tokom sutrašnjeg dana, pa su naučnici zahvaljujući ovom istraživanju konačno uspeli da reše misterioznu vezu između neispavanosti i kardioloških oboljenja.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zastrašujuće posledice: Ovaj sastojak hrane nas ubija, a o tome se premalo govori
Pad Srbije u grupu zemalja s najvišim rizikom: "Od 100 istih kao ja, u idućih 10 godina, 18 će dobiti infarkt"
Žene spavaju lošije od muškaraca: Naučnici kažu da je to zato što ženski telesni sat radi 6 minuta brže
Premalo sna povezano sa visokim krvnim pritiskom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Mihajlo je prešao u islam i postao NAJOPASNIJI POTURICA ikada: Do smrti tvrdio da nije ZABORAVIO SRPSKO MLEKO KOJE GA JE OTHRANILO
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
Veteran
Živa istina..
Podelite komentar
lav
CIM SE LECIS OD HIPERTENZIJE PINPEK NEMA NIKAKVE PRETENZIJE SAMO TI SE OCI KOLACE A ON NE SKACE. AKO HOCES SEKS BUDI LAV UMRI DOSTOJANSTVENO
Podelite komentar
Miki
Ovo su gluposti! Spavam najviše 6 sati dnevno i pritisak mi je 110/70!
Podelite komentar