Ovo je najukusnija i najzdravija grickalica za zdravo srce, a ima samo 215 kalorija na 100 grama
Ko ne voli bruskete?
Tradicionalni brusketi sa paradajzom koji se viđaju u svim mediteranskim zemljama premazani pelatom ili sa paradajzom najpopularnija je "grickalica" u Evropi još od 16. veka koja se smatra najboljom za srce.
Hleb sa paradajzom predstavlja zdravo i ukusno jelo koje može da se jede u bilo koje doba dana. Nema puno kalorija (samo 215 na 100 grama) i pun je vitamina zbog čega je odlično za srce.
Preporučujemo
Optimistične osobe imaju za 35% manji rizik od infarkta, a koje bolesti zaobilaze bogate ljude
Koliko je vaše telo zapravo staro? Ovaj jednominutni test će vam otkriti prave godine
Svaka porcija ove "grickalice" pokriva čak 10,8 odsto dnevnih energetskih potreba.
Brusketi sa paradajzom, odnosno Pa amb tomaquet kako ih zovu u Kataloniji prave se od prepečenog (ili ne) hleba prethodno potopljenih u maslinovo ulje sa pola zrelog paradajza preko ili premazani pelatom i dobro posoljeni.
U prošlosti ovo se smatralo radničkim obrokom, a prvi put se brusketi kao recept pominju još u 18. veku iako se brusketi sa paradajzom konzumiraju još od 16. veka.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Hrskavi brusketi gotovi za 10 minuta: Iskoristite stari hleb na najbolji način
Naučnike šokirala veza popularne dijete i smrti zbog srčanih oboljenja: Zaključak doneli prateći 20.078 ljudi
U Srbiji čak 700.000 obolelih od kardio-renalnog sindroma! Najugroženiji su ljudi sa ova dva simptoma
Recept za autentične italijanske bruskete
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
Dija
Super,može se dodati po želji ,origano, šunka pileća prsa...,
Podelite komentar
Mile
Vegani F2
Podelite komentar