Nutricionista Ana Petrović otkriva koliko su prodavnice zdrave hrane u Srbiji zaista zdrave
Ako na prodavnici piše "Zdrava hrana" to ne znači da je hrana koja se u njoj prodaje zaista zdrava i dijetalna.
Nutricionistkinja Ana Petrović u intervjuu za "Telegraf" govorila je o namirnicama koje kupujemo u popularnim prodavnicama zdrave hrane, ali i tome koliko su one zapravo zdrave.
- Postoje malo bolje snadbevene prodavnice zdrave hrane, a postoje i one koje prodaju slatkiše sa puno šećera. Iako pored nekog proizvoda piše da ne sadrži šećere, uvek treba gledati deklaraciju proizvoda jer ako tamo vidite da piše "prosti šećeri", odnosno karbohidrati znači da ima. Ljudi koji nisu dovoljno upućeni misle da su kupili proizvod bez šećera, pa se onda pitaju zašto se goje kada jedu keks sa stevijom?
Preporučujemo
Zlatni saveti nutricioniste Ane Petrović: Zašto ne smete piti vodu "na eks" ako imate hipertenziju?
Šta morate da uradite ako je boja vašeg urina previše tamna?
Kao primer ističe i biljni sir koji je takođe mastan i nije preporučljiv u zdravoj ishrani.
- Naravno da nešto od tih proizvoda može da sadrži manju kalorijsku vrednost, ali onda sadrži nešto drugo - ili više zasićenih masti ili transmasnih kiselina. Jedan takav primer su lanene pločice koje uopšte nisu dijetalne.
A zašto određeni hlebovi sa žitaricama mogu imati kalorijsku vrednost torte saznajte u razgovoru sa Anom Petrović.
(Tara Tomović/Telegraf.rs)
Povezane vesti
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i bazira se na umami ukusu: Evo kako je ispratiti
Autofagija nije efikasnija od smanjivanja kalorija, pokazala najnovija studija
Nije pila ništa sem soka od pomorandže 40 dana: Istakla je mnoge promene, ali stručnjaci šalju upozorenja
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
