Najpopularniji doručak u Srbiji je jako opasan po zdravlje: Batalite pecivo u kombinaciji s jogurtom
Koji je omiljeni srpski doručak? Pa, lisnato pecivo iz neke dobre pekare uz čašicu jorguta.
Iako mislimo da je ovo obrok koji nas može držati sitim sve do večere, nutricionisti se ne bi složili sa ovom odlukom, pa tako ističu da su jogurt i lisnato testo zapravo najgore namirnice koje možete pojesti na prazan stomak.
Naime, listata testa su kalorijski bogata, ali siromašna nutrijentima, pa samim tim nisu dobar izbor za prvi obrok od ranog jutra.
Preporučujemo
Omlet u kesi: Najlakši recept da napravite najukusniji omlet bez prženja u tiganju
Kako su ćevapi osvojili Balkan i zašto su im Hrvati odolevali skoro 100 godina?
S druge strane, lisnata peciva su uglavnom bila smrznuta duži vremenski period, pa pripremljena s dodacima često starog ulja.
Takođe, velika količina kvasca može iziritirati želudac i uzrokovati nadutost.
A taman kada lisnato pecivo krenete da zalivate jogurtom, koji je i te kako koristan u ovoj kombinaciji i na prazan želudac nije.
Dobre bakterije iz jogurta uništiće delovanje želudačne kiseline, pa nećete ni imati neke zdravstvene benefite od jogurta.
Video: Pojela u cugu 8000 kalorija samo za doručak
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mafini od šunke i kačkavalja za doručak usput: Ukusni zalogaji za svako dobro jutro
Posni mafini za doručak: Jedini recept koji će vam ikada trebati za ovu poslasticu
Emina Jahović objavila jutarnji selfi: Bez trunke šminke, njen izgled u petoj deceniji iznenadio je mnoge
Darko Lazić ženi za doručak spremio jaje od 3.500 dinara! Ovo se ne viđa svaki dan
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Odlučila sam da IZNENADIM MAMU I TATU POSETOM, a kad sam otvorila ulazna vrata, POZLILO MI JE: Scena koju želim zauvek da zaboravim
Baba Vanga navodno je predvidela TREĆI SVETSKI RAT: Dok rastu tenzije između Irana i Izreala od OVIH NJENIH REČI SE LEDI KRV U ŽILAMA
Zbog ovih Novakovih fotki od pre 15 godina LJUDI TVRDE DA JE "VANZEMALJAC I DA ZATO POSEĆUJE PIRAMIDE": Kad vidite nove i stare biće vam sve jasno
Dorucak najvazniji
E da mi neko zabrani burek, zu zu, pastete sa jogurtom pa vala barem cu da umrem sit i srecan
Podelite komentar
Cc
Kajgana od 5 jaja 😁
Podelite komentar
Laki
Ja sebi narežem malo slanine i za doručak a ponesem je i kao užinu.Pa je tokom dana narezanu gustiram kao neko bombone.Podmažem tako grlo pa mi virusi i bakterije ništa ne mogu.
Podelite komentar