Namirnica za koju verujemo da je zdrava, a u stvari ako je previše konzumiramo, pravi haos u telu
Iako je bogata značajnim hranljivim sastojcima, ispostavilo se da konzumacija spanaća može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih tegoba
Otkrivamo pet razloga zašto spanać može da bude štetan za naše telo ukoliko se konzumira u ogromnim količinama.
Povećava rizik od nastanka kamena u bubregu
Preporučujemo
Savet koji vam može uštedeti hiljade dinara godišnje: Voće i povrće koje svi držimo u frižideru, a ne bismo smeli!
Crveno voće i povrće odlaže starenje, a evo kako ostale boje utiču na vaše zdravlje
Poznato je da spanać sadrži visok nivo oksalata, što znači da ako se previše unosi može da utiče na formiranje kamena u bubregu. Kamen nastaje upravo kada u urinu postoji visok nivo oksalata.
Smanjuje dejstvo antitombotika
Antitrombotici su lekovi koji sprečavaju zgrušavanje krvi - od nastanka tromba do njegovog uvećanja. Spanać je bogat K vitaminom, vitaminom koji ima važnu ulogu u formiranju krvnih zrnaca što smanjuje efikasnost antitrombotika.
Smanjuje usvajanje minerala
Osim što utiče na rizik od nastanka kamena u bubregu, oksalat koji je prisutan u spanaću takođe može da ima negativan efekat na apsorpciju minerala. Oksalati u spanaću su poznati po negativavnom uticaju na usvajanje kalcijuma i gvožđa, jer ometaju apsorpciju ovih značajnih minerala.
Povećava rizik od nastanka gihta
Giht je vrsta zapaljenskog artitrisa koji se najčešće javlja kod ljudi sa povećanim nivoom mokraćne kiseline u krvi. Spanać sadrži purin, hemijski sastojak koji povećava koncentraciju mokraćne kiseline, pa samim tim povećava rizik od nastanka gihta, a u mnogim slučajevima pogoršava simptome ove bolesti.
Snižava krvni pritisak
Iako je spanać poznat po tome što smanjuje krvni pritisak, ponekad može da snizi krvni pritisak do ekstremno niskog nivoa. To može da dovede do pojave vrtoglavice, mučnine ili bola u grudima.
Video: Zoran je dokazao da je u Srbiji apsolutno sve moguće, čak i dobrička banana
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Rekli su mi da imam hemoroide, a zapravo je bio rak": Kako prepoznati simptome
Pre 17 godina promenio je život i sačuvao mladost: 57-godišnjak je izbrisao čak 30 leta sa svog lica i tela
Oni se bore sa dijabetesom i otvoreno pričaju o tome: Srećni su i vode sasvim normalan život
"Rak jajnika se može vratiti čak i ako je neki organ uklonjen": Ginekolog Fazlagić približava ženama ovu temu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
Marko cg primorje
Poceo sam da ga koristim od skoro u smutiju kao dodatak..procitao sve najbolje i sad ovo citam ...tako je za sve bukvalno sve ima drugu stranu ..zivotna filosofija se zasniva na jing jang poz i neg citav zivot je takav sve ima kontra stranu bukvalno...eto klhuc umijerenost al mi odma ubije volju za namirnicom
Podelite komentar