Ne možete da spavate bez pokrivača, čak i kada je leto? Evo zašto se to dešava
Okrivamo u čemu je tajna pokrivača
Mnogi ne mogu da zamisle spavanje u krevetu bez pokrivača, pa čak ni po letnjim vrućinama. Pokrivači kao da imaju magičnu moć - kada se sa njima pokrijemo brže zaspimo. U čemu je njihova tajna?
Preporučujemo
Evo zašto nikada ne biste smeli da sedite na krevetu u kojem spavate u odeći za napolje
Spavate na leđima ili stomaku? Više to nikada nećete raditi
Postoji nekoliko razloga zbog kojih smo toliko vezani za njih i kada jednom saznate zašto, sve će imati više smisla.
Portal “Brajt sajd“ je otkrio zašto obožavamo da koristimo naše ćebe, a mi vam prenosimo u celosti:
Reguliše temperaturu našeg tela
Mi smo toplokrvna bića, što znači da naše telo reguliše svoju unutrašnju temperaturu, a to nam pomaže da ostanemo topli. Međutim, kada smo u dubokom snu, gubimo tu sposobnost i tada nam je potreban pokrivač. Ćebad pomaže našem telu da održi temperaturu koja nam je potrebna.
Važan dio naše rutine spavanja
Ne kaže se bez razloga da smo mi stvorenja navika. Upravo naša rutina spavanja utiče na potrebu da tokom noći koristimo pokrivač. Čak i kada se ne radi o toploti, ceo život upotrebljavamo ćebe što znači da je ova rutina usađena u nama još od detinjstva. Dakle, kada odemo u krevet i pokrijemo se ćebetom, naše telo prima signal da je vreme da spavamo.
Pokrivači smanjuju stres i anksioznost
Serotonin je jedna od hemikalija koja nam pruža opšti osećaj sreće i smirenosti. Kada smo pod stresom i anksiozni, teško nam je da zaspimo. Međutim, jednom kada se pokrijemo, količina serotonina se povećava, a samim tim prestajemo da se osećamo uznemireno.
Pokrivač nam pomaže da zaspimo
Pokrivači stvaraju mikroklimu: barijeru koja sprečava promenu temperaturu. Ćebe zagreva našu kožu, tako da svi drugi faktori koji se nalaze oko nas i hlade telo nemaju veliki uticaj na našu telesnu temperaturu. Dakle, brže zaspimo i imamo bolji san.
Osećamo se zaštićeno i sigurno
Pokrivači nam daju osećaj sigurnosti jer je najčešći strah koji smo imali kada smo bili deca bio strah od mraka. Dakle, kada bi se taj osećaj probudio u nama, potpuno bismo se pokrili. To je bio naš čarobni beg koji se borio sa našim strahom i učinio da se osećamo zaštićeni. Taj osećaj sigurnosti ostaje i danas kod nas kada se nalazimo ispod pokrivača.
Spavate li sa pokrivačem čak i kada je vruće? Da li vam pomaže da zaspite brže?
Video: Čuo iz sobe bolesno smešan zvuk. Ušao u nju i zatekao druga i mačku na krevetu
(K.M./Telegraf.rs)
Povezane vesti
Stan na Zvezdari u kom je nađeno telo žene zapečaćen: Čeka se obdukcija, komšije u šoku
UŽAS Telo žene nađeno u stanu u Beogradu: Komšije pozvale policiju kada su osetile smrad!
Umro tokom odmora na Kubi: Kući vlasti poslale pogrešno telo, njegovo je nestalo
Istraživanje pokazalo: Skoro 60 odsto Amerikanaca bi se osećalo bolje kada bi spavalo više
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Igor
Vazan dEo nase rutine,hvala.
Podelite komentar
Ivica
Ljudi moji da je napolju 35℃ ja moram da se pokrijem cebetom,zena vristi kaze da nisam normalan ali jednostavno ne mogu zaspati bez pokrivaca bilo popodne ili uvece.
Podelite komentar