Doktor otkriva koja su dva vitaminska suplementa ključna za organizam u jeku pandemije kovida
Ove suplemente bi posebno trebalo da piju oni koji su preležali koronu
Simptomi, poput umora mogu se zadržati nakon infekcije kovidom zaista dugo. Dr Kris Stil podelio je dva saveta za prevazilaženje iscrpljenosti.
Preporučujemo
Sve što treba da znate o Torlakovoj vakcini protiv gripa: Ovo su potencijalna neželjena dejstva
Sredstvo koje svi imamo u kupatilu pomaže nam u odbrani od korone: Radite ovo bar 3 puta dnevno
Lekar je objasnio da osećaj umora može potrajati i po nekoliko meseci.
- Morate se odmoriti i uzimati mnogo tečnosti - rekao je i otkrio koja dva suplementa bi trebalo konzumirati.
Prvi je koenzim Q10, a drugi vitamin B koji takođe pomaže u održavanju nivoa energije.
Kada je reč o odabiru koenzima Q10, doktor kaže da uvek treba izabrati onaj najskuplji.
- U pitanju je važna supstanca slična vitaminu potrebna za pravilno funkcionisanje hemijskih reakcija u telu. Osim obezbeđivanja energije ćelijama, Q10 takođe ima antioksidativno delovanje - istakao je.
Inače, istraživački tim sa Univerziteta u Notingamu analizirao je studije o uticaju koenzima Q10 na organizam. Rezultati su pokazali značajne blagotovne efekte na status umora.
Što se tiče vitamina B, postoji nekoliko vrsta.
Na primer, vitamin B1 poznat je kao tiamin koji pomaže u oslobađanju energije iz hrane i održavanju zdravog nervnog sistema.
Vitamin B, poznat i kao riboflavin takođe oslobađa energiju iz hrane i pomaže u održavanju kože i očiju zdravim.
Ustvari, svi vitamini B pomažu u oslobađanju energije što je verovatno razlog zašto dr Kris preporučuje upravo ovaj vitamin kao suplement.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Tužioci odustali od postupka protiv Teodora V: Medicinskog tehničara sumnjičili za smrt 20 pacijenata u koroni
Ova supa je savršena za svaku dijetu: Puna proteina i vitamina, jedu je svaki dan u "plavim zonama"
Da li znate šta je prolećni grip? U ovo doba godine imamo ga skoro svi, a ovo su simptomi koji ga odaju
Ako imate ove simptome, verovatno ste dobili long kovid! Evo šta to znači i ko je prvi na udaru
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
