Da li su žvake nezdrave? Iako ih konzumirate da biste utolili glad, morate da znate ovo
Ponekad izazivaju i glavobolje
Mnogima se žvake nalaze u tašni, a konzumiraju ih svaki put kada su gladni, nervozni ili žele malo da smanje želju za slatkim. Međutim, to što žvake nemaju šećere ili kalorije ne znači da su zdrave ili da ne možete da se ugojite od njih.
Preporučujemo
5 mitova o ženskom polnom organu u koje verujemo, a mislimo da o tome ne smemo da pričamo
Bakarni ten može da ima previsoku cenu: Sunčanje u solarijumu povećava rizik od dve ozbiljne bolesti
Naprotiv, žvake imju nekoliko negativnih efekata na zdravlje. Prva je da definitivno možete da se ugojite od njih.
Takođe, stručnjaci otkrivaju da ako previše često žvaćete žvake može da vam se promeni izgled lica. Mišići vilice su stalno u pokretu, tako da ih možete ojačati i tako poprimiti grublji izraz lica.
Pored toga, glavobolje se često javljaju kada predugo žvaćete.
Jedno istraživanje sprovedeno 2013. godine otkrilo je da ako žvaćete žvaku pre obroka, pojačavate želju za nezdravom hranom. To je zato što mentol dodaje gorčinu ukusima voća, a neki ljudi mogu pokušati da potisnu ukus nezdravim i lako dostupnim alternativama, poput pljeskavica ili čipsa, izveštava "BrightSide".
Konzumiranje žvake bez šećera može dovesti do disbioze crevne flore i podstaći bakterije odgovorne za gojaznost jer sadrže puno veštačkih zaslađivača.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Stiže nagla promena vremena: Evo kako će uticati na sve nas i šta lekari savetuju
Posle jakih glavobolja dali su mu još 15 meseci života: "Najteže je bilo kako reći deci"
Mediji: Ruska vojna grupa možda povezana sa Havana sindromom
Probudili ste se sa ove tri tegobe? Evo i zašto: Oprez, napolju vetar kosi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
