Tokom praznika ste preterali sa hranom, a sad kukate zbog kilaže? Evo kako da se rešite viška!
U proseku, tokom prazničnih dana unosimo dvostruko više kalorija nego što nam je potrebno
Uživanje u prazničnoj trpezi prosečnog zdravog mladog muškarca može da košta dane i dane vežbanja. Ako tri dana jede ono što se tradicionalno priprema na našim prostorima za Novu godinu ili Božić, dobiće čak kilogram masti više u organizmu!
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
Dr Feelgood: Doktor koji je zaista učinio da se mnogi osećaju dobro
Doktor Saša Plećević, poznatiji kao Dr FeelGood, prikazao je kako izgleda uobičajena praznična trpeza:
@zona_zdravljaKoliko KALORIJA unosimo tokom novogodišnjih praznika?! ##zdravzivot ##zdravaishrana ##zonazdravlja ##drfeelgood ##novagodina ##dijeta♬ original sound - zona_zdravlja
Doktor koji je posvećen zdravim stilovima života predložio je i kako da „sagorimo“ višak kalorija koje smo uneli tokom prazničnih dana. Pogledajte njegove savete:
@zona_zdravljaKako de se ne ugojite ni grama i ako ste imali obilnije obroke tokom praznika?! 😲 ##zdravahrana ##drfeelgood ##mrsavljenje ##dijeta ##ishrana ##rucak♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
Video: Bila je teška 172 kilograma, a za godinu dana smršala čak 70! Ne planira da se zaustavi!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Šta treba da uradite ako ste u automobilu dok napolju jako grmi?
Farbanje jaja sa ubrusom: Trik je fenomenalan, i deca najviše vole kad tako šaraju uskršnja jaja
4 najbolje Solana pretprodaje za investiranje u 2024. godini
Ovo je 10 najčešćih prevara prilikom kupovine polovnog automobila: Evo kako da ih izbegnete
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
dragana
Ma bez teretane i znoja nema rezultata!!!uzmeš pro100 Energy boost 3 i udri po vežbanju.Guarana ti da mogućnost da vežbaš duže,a salce se topiiiiiiiiiiiii
Podelite komentar
Boris
Koje nebuloze.Izadji trci,brzi hod,setaj.Zaboravi hranu posle 19h,izbaci hleb i slatko sve i to je to,videces rezultate
Podelite komentar
Sascha
Koji si ti napaljenko Ti bre i pre i posle praznika kukas za kosom
Podelite komentar