Nikad jednostavnija formula da izračunate koliko vam je čaša vode dnevno: Isprobajte je odmah!
Dr FeelGood objasnio da sve zavisi od težine
Dr Saša Plećević poznatiji kao dr FeelGood na svom TikTok nalogu pod nazivom Zona zdravlja deli više nego korisne zdravstvene savete koji privlače hiljade pratilaca.
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
"Tokom praznika i vikenda kod lekara išli samo vrlo bolesni": Stevanović o trenutnom padu zaraženih
Ovoga puta je objasnio značaj unošenja vode, ali i koliko je treba unositi na dnevnom nivou.
Iako unos vode prvenstveno zavisi od zdravstvenog stanja i fizičke aktivnosti pojedinca, postoji formula koja vam okvirno može pomoći da izračunate svoju "dozu" vode u toku jednog dana.
Ključnu ulogu igra vaša težina, a kako da izračunate dnevni unos vode saznajte u videu ispod.
@zona_zdravljaKoliko vode je dovoljno vode na dan? Sračunajte lako na osnovu kilaže ... ##zonazdravlja ##drfeelgood ##voda ##hidratacija ##vodajezivot♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Šta je "cistitis medenog meseca": Urolog objašnjava kako intimni odnosi mogu dovesti do upala mokraćne bešike
Činjenice: Ispijanje kafice svakoga dana je odlična ideja, ali ne za svakoga…
Ovi psi obožavaju vodu: Među njima je i rasa za koju nikad ne bismo pomislili da voli kvašenje i kupanje
Vaša mačka iznenada je dobila dijagnozu - polidipsija: Znate li šta to znači i da li je opasno
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
iskreno
Vrlo neprecizna formula. Mnogo faktura utiču na to. Zato je bolje da sami testirate tako sto ćete jednog dana piti odredjenu količinu vide i pogledaju mokraću da li je tamne boje ili svetle. I tako povecavate ili smanjujete količinu dok ne bude normalno žućkaste boje. Sto je svetlija boja to znaci da je pijete mnogo. Sto je tamnija to znaci da je malo pijete. Nadjite sredinu.
Podelite komentar